сколько калорий в свинине

Ответ от Надежда Анохина[новичек]
около 500 кк

Ответ от Aristocraсia Espanyola[новичек]
Несильно голодная диета - самая бестолковая. Чувство голода будет, а похудения - нет. Голодание должно быть 1 день раз в неделю.
Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временныь эффект, и часто дажэ вредны для здоровья, фитнэс можэт сделать тебя здоровее и временно сбросишъ вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраиваь себе раз в неделю разгрузочныь день, например, в субботу не завтракаь, вообщэ не ешъ ничэго с утра весь день, утром в воскресенье позавтракаь, как обычно. В течэние разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю жыви нормальноь жызнью и не мучаь себя диетами, обмен вещэств нормализуеця сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможэшъ есть сколько захочэшъ, вес всө равно будет в норме. Будешъ жыть полноь жызнью, ни в чом себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО деьствующыь совет для жэлающых сбросить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодныь день, выпеь поллитра горячэь как чаь воды. Самая распространенная ошыбка жэлающых похудеть - урезают порцыи, жывут не сытые и не голодные, или что ещо хужэ, не едят после 6 вечэра. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодныь день в неделю, на одноь воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличноь форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничывают себя (после 6 вечэра тожэ едят). Потом сутками еды можэт не быть, происходит очыщэние организма от шлаков.

Ответ от Елена Шигаева[новичек]
150 кал если очень малеький и без жира

Ответ от Moore[гуру]
точную цифру не скажу.. поройтесь в нете.. Но смотрела передачу как раз про свинину и там говорилось, что если у вас нет жира в кусочке, то каллорий еще меньше, чем в курице.. А курица очень диетическое мясо.. Но если жир есть.. то конечно это оч каллорийно..

Ответ от Ольга[эксперт]
а что для Вас "маленький кусочек свинины"?

Ответ от Алина Лупащенко[новичек]
150 калорий

Ответ от Pure ID[новичек]
одна меленькая свиная калория

Ответ от Михаил[гуру]
свинину есть вредно для здоровья

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]