сколько нужно крутить обруч чтобы был результат

Ответ от Михаил согонов[гуру]
часов по 6 в день

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Нисколько. Выкинь эту дурость вообще.

Ответ от Ёвет не твоего окна[гуру]
Вы его утяжелите, насыпав внутрь песок. Включите музыку и крутите в свое удовольствие, пока не надоест, по нескольку раз в день. А результат очень индивидуален.

Ответ от Ольга[гуру]
начинать надо с 10 минут в день если у тебя обруч железный с массажными насадками, что бы тело привыкало, иначе всё будет сине- чёрное, и на следующий день ты его просто не сможешь крутить

Ответ от Elena_sh[гуру]
В перемешку с упражнениями - 10 мин. каждый день.

Ответ от Apistogramma@mail.ru[гуру]
Если при этом ещё и диету соблюдать, то уже через неделю будут первые результаты, если измериться сантиметром! А вообще, всё зависит от того, к каким именно результатам Вы стремитесь. Удачи :)))

Ответ от Voffka[гуру]
а какой результат те нада ???чтобы обруч протерся нужно крутить до посинения (причем енто будит токо половина) чтобы обруч треснул - лучче крутить его колесом от джипа ...причем на скорости дето под 60 (там центробежной силой его разорвет) .ну есле хош чтобы обруч испарился те придецца крутить его денить, например, в эпицентре ядерного взрыва ...Кстати, есле крутить металлический и в грозу, и на высоте хорошей, то как результат - может и молния шарахнуть )))ну а чтобы похудеть - лучче бугом заняцца )))

Ответ от Пользователь удален[новичек]
Смотря какой результат нужен.Главное-регулярность. Минут 10-15 в день уделишь этому занятию и результат не заставит себя ждать. А вот если будешь раз в месяц по часу крутить- долго ждать каких-то результатов придётся.

Ответ от Наташа[гуру]
у меня за месяц 3 раза в неделю по 45 минут (это я на уроке физры крутила) с талии исчезло 5 см, я была шокирована от результата))

Ответ от Евгений Куадже[гуру]
Чтобы научится его крутить времени много не надо. Но что бы научится крутить несколько на это надо гораздо больше трудится что бы был результат.

Ответ от 3 ответа[гуру]