сколько отжиманий должен делать мужчина

Ответ от Константин Высицкий[гуру]
чем больше, тем лучше - хотя бы 40-50 раз

Ответ от Абдуллах Магомедбеков[новичек]
для меня нет сложности в отжиманиях и подтягиваниях
в любом случае, все зависит от состояния здоровья, если здоровья нет, то не стоит утруждать и делать больше того, сколько можешь

Ответ от Амор[гуру]
Насчет 18-ти летнего незнаю, но мне 17 и я раз 70-80- точно отожмусь

Ответ от Saptor saptor[активный]
главно запомни кол-во отжиманий это так для себя главно качество выполнения =)небудет качества не будет толку)

Ответ от Maxim P.[гуру]
Вот ИХМО , к нему и нужно стремиться.

Ответ от Karakurt[гуру]
Каждый день на два раза больше чем в предидущий за один подход...

Ответ от Ѝдди Мерфи[гуру]
Сколько "дедушка" скажет)

Ответ от Ётанислав Павлов[гуру]
я думаю хотя бы 50

Ответ от Volja[гуру]
Столько сколько позволяет ему здоровье.)

Ответ от JJ[гуру]
Всё зависит от физиологии, некоторые 5 а некоторые 50
Здесь нормы нет кроме нормативов
Например в армии это в среднем 30-50 (для данного возраста) Мой вес 65 рост 169 в армии отжимался 50-60 раз
сейчас и 30 не отожмусь
дело индивидуальне,

Ответ от 3 ответа[гуру]