сколько времени переваривается пища
Автор Наташа задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Сколько времени переваривается пища? и получил лучший ответ
Ответ от Лесная фея[гуру]
Время переваривания пищи
Вода. Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.
Соки. Фруктовые соки, а также овощные соки и бульоны усваиваются 15-20 минут.
Полужидкие продукты. Смешанные салаты, а также овощи и фрукты перевариваются в течение 20-30 минут.
Фрукты. Арбуз усваивается за 20 минут. Дыням требуется для переваривания 30 минут.
Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса.
Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут.
Сырые овощи. Овощи, которые идут в салат в сыром виде, — такие, как помидоры, салат, огурцы, сельдерей, красный или зеленый перец и другие сочные овощи, требуют для своей переработки 30-40 минут. Если в салат добавлено постное масло, то время увеличивается до часа с лишним.
Овощи, сваренные на пару или в воде, зелень усваиваются за 40 минут.
Кабачки, брокколи, цветная капуста, фасоль, вареная кукуруза с маслом перевариваются за 45 минут.
Чтобы организм переработал такие корнеплоды, как репа, морковь, свекла и пастернак, потребуется не меньше 50 минут.
Овощи, содержащие крахмал. Для переваривания такой пищи, как топинамбур, желуди, тыквы, сладкий и обычный картофель, ямс и каштаны, понадобится около часа.
Крахмалистая пища. Шелушеный рис, гречка, пшено (предпочтительнее употреблять именно эти крупы) , кукурузная мука, овсянка, лебеда, метличка абиссинская, перловка в среднем перевариваются 60—90 минут.
Бобовые — крахмалы и протеины. Чечевица, лимская и обычная фасоль, нут, каянус (голубиный горох) и др. требуют на усвоение 90 минут. Соя переваривается 120 минут.
Семена и орехи. Семена подсолнуха, тыквы, дынной груши и кунжута перевариваются около двух часов. Такие орехи, как миндаль, лещина, арахис (сырой) , орехи-кешью, орех-пекан, грецкие и бразильские орехи усваиваются 2,5—3 часа. Если семена и орехи на ночь замочить в воде, а потом растолочь, они быстрее усвоятся.
Молочные продукты. Обезжиренные домашний сыр, творог и брынза перерабатываются в течение примерно 90 минут. Творог из цельного молока переваривается за 2 часа.
Цельномолочный твердый сыр, такой, как швейцарский, требует на переваривание 4—5 часов. Твердые сыры перевариваются дольше, чем все остальные продукты, из-за большого количества жиров и протеинов, содержащихся в них.
Яйца: 30 минут идет на переработку яичного желтка, 45 — целого яйца.
Рыба вроде обычной и мелкой трески, камбалы, а также филе из палтуса переваривается за полчаса. Лосось, форель, тунец, сельдь (более жирная рыба) перерабатывается в желудке в течение 45—60 минут.
Цыпленок (без кожицы) — за полтора-два часа.
Индейка (без кожицы) — два-два часа пятнадцать минут.
Говядина и баранина перевариваются в течение трех-четырех часов.
Чтобы переработалась свинина, понадобится 4,5—5 часов.
Примерно 4 часа
знаю что мясо 12 часов..
сколько по времени организм переваривает пищу? зависит ли время от количества еды?
Определяем объем еды
Все, что мы съедаем, попадает в наш желудок. Возьмите свою руку и
подробнее...
Сколько времени еда тратит на путь ото рта до унитаза?
Ага... 4 часа.. . Пищеварительный процесс у африканцев длится 35 часов, а у европейцев — более 100
подробнее...
Через сколько времени после еды, можно пить зеленый чай. ( прошу все полностью прочитать прежде чем ответить.)
Пить напитки можно только после того, как пища покинет желудок, а это примерно 30-40 минут.
подробнее...
Сколько времени переваривается пищу?Например,тарелка макарон и чашка чая?))
Дольше всего переваривается копченая колбаса - 6 часов. Мясо - часа четыре. Макароны перевариваются
подробнее...
сколько времени переваривается пища?
После нормального обеда пища 2 – 4 часа проводит в желудке и только потом попадает в тонкую кишку.
подробнее...
За сколько времени можно вылечить гатрит?
Санчес! Объясняю - гастрит не болезнь. Гастрит симптом. Поэтому он неизлечим. Будет то обостряться,
подробнее...
Через сколько примерно выходит то что мы съели?
Время переваривания пищи в желудке
После обеда пища переваривается в желудке от двух до
подробнее...
мне интересно, грибы быстро усваиваются или нет? сколько времени перевариваются?
грибы-это очень тяжелая пища и усваиваются долго, гораздо дольше
подробнее...
Сколько времени переваривается кофе сладкий
Время переваривания пищи в желудке.
1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко,
подробнее...
мороженое. сколько времени переваривается мороженое в желудке?
К сожалению, очень долго. Холодная пища переваривается намного дольше, чем теплая. Молоко холодное
подробнее...