сколько калорий сжигается при ходьбе 1 км
Автор Берёзка задал вопрос в разделе Занятия спортом
Сколько ккал. сжигает 1 км. ходьбы? и получил лучший ответ
Ответ от Поля[гуру]
за 1 час сжигается 300ккал при энергичной ходьбе
Ответ от Данилочкин фёдор[гуру]
Однако, это не значит, что низкие люди сжигают больше калорий. Совсем наоборот! Это происходит из-за того, что высокие весят больше, а количество сжигаемых калорий зависит от массы тела.
Например, человек при росте в 1,5 м и весе в 45 кг. сжигает при ходьбе на 1 км порядка 0,88 Ккал на килограмм массы тела, в то время как человек ростом 1.8 м. и весом 86 кг. сжигает на килограмм массы тела всего 0,74 Ккал. Но первый всего сожжет за это время 49 Ккал, а второй – 71 Ккал.
Помните, что активная ходьба полезна для вашей фигуры и вашего здоровья!
Однако, это не значит, что низкие люди сжигают больше калорий. Совсем наоборот! Это происходит из-за того, что высокие весят больше, а количество сжигаемых калорий зависит от массы тела.
Например, человек при росте в 1,5 м и весе в 45 кг. сжигает при ходьбе на 1 км порядка 0,88 Ккал на килограмм массы тела, в то время как человек ростом 1.8 м. и весом 86 кг. сжигает на килограмм массы тела всего 0,74 Ккал. Но первый всего сожжет за это время 49 Ккал, а второй – 71 Ккал.
Помните, что активная ходьба полезна для вашей фигуры и вашего здоровья!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сколько ккал. сжигает 1 км. ходьбы?
спросили в Гольф
сколько калорий сжигается при прыжках на фитболе?
1 час занятийЧисло сожженных калорий
Бег со скоростью 18 км/ч 1280
Бег трусцой со скоростью
подробнее...
сколько калорий сжигается при прыжках на фитболе?
1 час занятийЧисло сожженных калорий
Бег со скоростью 18 км/ч 1280
Бег трусцой со скоростью
подробнее...
спросили в Прогулка Прогулки
сколько калорий сжигает 10-км пешая прогулка по лесу??
Не слушайте никого.
10 км ходьбы однозначно сжигают один нормальный обед.
Доказано на
подробнее...
сколько калорий сжигает 10-км пешая прогулка по лесу??
Не слушайте никого.
10 км ходьбы однозначно сжигают один нормальный обед.
Доказано на
подробнее...
спросили в 375 год 440 год
Сколько калорий можно сжечь за один час???
Легкий бег в среднем сжигает в среднем около 490 калорий в час
Кручение обруча сжигает около
подробнее...
Сколько калорий можно сжечь за один час???
Легкий бег в среднем сжигает в среднем около 490 калорий в час
Кручение обруча сжигает около
подробнее...
спросили в Часы Калории
сколько можно сбросить калорий при ходьбе в час?
Количество сжигаемых калорий зависит от вашего веса, продолжительности тренировки, темпа ходьбы и
подробнее...
сколько можно сбросить калорий при ходьбе в час?
Количество сжигаемых калорий зависит от вашего веса, продолжительности тренировки, темпа ходьбы и
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Сколько калорий сжигает час скандинавской ходьбы?
За час занятий скандинавской ходьбой человек может сжечь до 50% больше калорий, чем при обычной
подробнее...
сколько можно сжечь калорий за 8000 шагов? Час быстрым шагом
Человек с весом 70 кг сжигает за час 192 килокалории при ходьбе со скоростью 3 км/ч, 288
подробнее...
спросили в Спорт
сколько калорий сжигается за 2 км бега?
Потребление энергии на 1 кг веса ккал/час
Сон
0,9
Покой без сна
1,1-1,5
Ходьба
подробнее...
сколько калорий сжигается за 2 км бега?
Потребление энергии на 1 кг веса ккал/час
Сон
0,9
Покой без сна
1,1-1,5
Ходьба
подробнее...
спросили в Эффект Видение
от степ аэробики худеешь? и через сколько эффект виден?
Через пару месяцев эффект виден. Если питание при этом правильное
подробнее...
от степ аэробики худеешь? и через сколько эффект виден?
Через пару месяцев эффект виден. Если питание при этом правильное
подробнее...
как потерять 5 кг жира, ИМЕННО жира, а не мышечной массы за 1-1,5 недели?
Реально, так же реально будет посаженое сердце. Давайте я вам подскажу с рассчетами. 1кг жира это
подробнее...