сколько углеводов в хлебе черном

Ответ от Неизвестно[новичек]
Вот какое количество калорий и питательных веществ содержит каждый сорт хлеба:
-В 100 гм белого хлеба – 258 калорий, 48 гм углеводов, 9 гм белков, 3 гм жиров и 6 гм клетчатки.
-В 100 гм цельнозернового хлеба из пшеничной муки – 246 калорий, 46 гм углеводов, 10 гм белков, 1 гм жиров и 7 гм клетчатки.
-В 100 гм ржаного хлеба - 317 калорий, 66 гм углеводов, 9 гм белков, 1,7 гм жиров и 16 гм клетчатки.
-В 100 гм отрубного хлеба – всего лишь 194 калории, 44 гм углеводов, 9 гм белков, 3 гм жиров и 12 гм клетчатки.
В 100 гм цельнозернового ржаного хлеба – 190 калорий, 34 гм углеводов, 5 гм белков, 1 гм жиров и 9 гм клетчатки.