сколько в 1 калории килокалорий

Ответ от Znakomstvatyt da[новичек]
а вы думали! организм очень экономный. все эти фразы-пофиг на диеты только спорт неверны. чтобы похудеть надо обязательно диету соблюдать. чтобы сжечь кг веса всего лишь вам надо пробежать 42 км-это марафон.
самый затратный вид спорта это танцы и плавание.
если сравить организм человека с машиной, то там где машина потратить за опрд расстояние 7 литров бензина, то человек только 0,7 . весь организм человека направлен на то, чтобы сохранить энергию а не разбазаривать.
так что да, чтобы сжечь сникерс придется попахать. плюс тренажеры не всегда четко показывают сожженые калории. и скорее всего показывают ьольше чем вы сожгли