Автор MK задал вопрос в разделе Спорт
Кто сколько жмёт лежа(жим лёжа)??? и получил лучший ответ
Ответ от странник[гуру]
Вешу 72, жму лежа 70, мне 62 года. Сейчас, делаю это с позиции обывательского любопытства, раньше - для достижения спортивной формы. Читал массу литературы, в т. ч. Вейдера. Не уверен, что все описанное можно применить к любому человеку, думаю нужен индивидуальный подход. Нам программу тренировок с отягощениями расписывал тренер, каждому свою. Если это для здоровья, лучше выяснить мнение профессионалов (например, Ю. Власова)
Ответ от татьяна***[гуру]
Молодец.
Молодец.
Ответ от Лукас[гуру]
Не все же такие качки как ты
Не все же такие качки как ты
Ответ от И.В[гуру]
Правильно сказала Татьяна: Молодец.
Правильно сказала Татьяна: Молодец.
Ответ от Ёерженцио[мастер]
а смысл. если для соревнований то можно понять, а так рвать себя- глупо. свой вес поднимаешь и ладно
а смысл. если для соревнований то можно понять, а так рвать себя- глупо. свой вес поднимаешь и ладно
Ответ от Seletka[гуру]
а я вешу 48 кг, меня же одним грифом придавит :)))))))
а я вешу 48 кг, меня же одним грифом придавит :)))))))
Ответ от Rooman[активный]
не понятно ?? ты пишешь на раз жмешь 150, а потом пишешь что 3-4 повтора....ты имеешь в виду 3-4 подхода на раз 150 кг ??
я жму на раз 130, а 3-4 повтора с 120 делаю...
не понятно ?? ты пишешь на раз жмешь 150, а потом пишешь что 3-4 повтора....ты имеешь в виду 3-4 подхода на раз 150 кг ??
я жму на раз 130, а 3-4 повтора с 120 делаю...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Кто сколько жмёт лежа(жим лёжа)???
Если человек родился в 1981 сколько ему лет?
Поля! Слева внизу на компьютере есть кнопочка "пуск". Нажимаешь на нее, затем "все программы",
подробнее...
спросили в Унна
Сколько карт в Hearthstone с учетом Ун'Горо
В хсе, жмешь создать карты, и там вводишь Ун"Горо, можешь
подробнее...
Сколько карт в Hearthstone с учетом Ун'Горо
В хсе, жмешь создать карты, и там вводишь Ун"Горо, можешь
подробнее...
спросили в Железо Пк
Какая программа позволяет определить, сколько ватт мощности потребляет мой ПК?
Нет такой программы, открываешь калькулятор выбираешь там железки какие в твоем ПК и жмешь на
подробнее...
Какая программа позволяет определить, сколько ватт мощности потребляет мой ПК?
Нет такой программы, открываешь калькулятор выбираешь там железки какие в твоем ПК и жмешь на
подробнее...
спросили в Железо
armv7 processor rev 0( v7l )3-core сколько ядер в процессоре
жмешь Ctrl + Shift + Esc. Открываешь вкладку Быстродействие. Смотришь сколько окошек показывают
подробнее...
armv7 processor rev 0( v7l )3-core сколько ядер в процессоре
жмешь Ctrl + Shift + Esc. Открываешь вкладку Быстродействие. Смотришь сколько окошек показывают
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Сколько весит платформа для жима ногами? Если я жму 170 (не считая платформы) , то сколько я жму по-настоящему?
у нас 25-30 была, считай 190, потому что блины в месте где надеваются со временем перетираются и
подробнее...
спросили в Жатай
Сколько киллограмм нужно жать от груди? Пятнадцать маловато будет, или нормально? Мой вес 80 кг
Смотря чего ты добиваешься, я вешу 67 и жму 75 на 6
подробнее...
Сколько киллограмм нужно жать от груди? Пятнадцать маловато будет, или нормально? Мой вес 80 кг
Смотря чего ты добиваешься, я вешу 67 и жму 75 на 6
подробнее...
спросили в Ехать
подскажите пожалуйста сколько часов ехать от Болгарии до Москвы на машине?
В среднем ехать 2000км, со средней скоростью 90км/ч 2000/90=22.
Ну на сон и отдых прибавьте
подробнее...
подскажите пожалуйста сколько часов ехать от Болгарии до Москвы на машине?
В среднем ехать 2000км, со средней скоростью 90км/ч 2000/90=22.
Ну на сон и отдых прибавьте
подробнее...
сколько электронов проходит через поперечное сечение за 1 нс при силе тока 32 мкА?
Из формулы силы тока:
I=q / t . выразим заряд:
q=I*t . Заряд= заряду одного электрона ( e
подробнее...
спросили в Гигиена
Как узнать сколько гигов видеокарта??
ХР: Клик правой кнопкой мыши на рабочем столе, затем выбор "Свойства". В появившемся окне нужно
подробнее...
Как узнать сколько гигов видеокарта??
ХР: Клик правой кнопкой мыши на рабочем столе, затем выбор "Свойства". В появившемся окне нужно
подробнее...
Помогите разобраться. Если долг в гривнах 18000,то сколько это будет в долларах. Как делается расчет?
раздели 18000 на курс покупки доллара
hugo
(128627)
не за
подробнее...
Как определить сколько ядер в процессоре на компьютере?
просто узнай какой у тя проц, и посмотри его в
подробнее...
Как узнать сколько времени я нахожусь в интернете и за сколько должна заплатить?
Если Dial-Up подключение - есть программа StatistXP, подсчет времени с учетом
подробнее...