сколько жмут звезды голливуда

Ответ от Леонид Сидорович[новичек]
большие

Ответ от Sanek Sadchikov[гуру]
смотря в каком весе билдер

Ответ от R r[эксперт]
Бодибилдеры куклы надувные. Они даже не сильные, просто снаружи качки, а внутри дохляки. Для показухи.

Ответ от Andervit[гуру]
Удивишься, но если посмотришь на тренировочный вес Рони Колемана, у тебя отвалится челюсть. А что он принимает стероиды- не такая и тайна.

Ответ от Ёергей Манаков[гуру]
В данном аспекте билдеры не показатель а вот лифтеры до 400 кг на жим

Ответ от Andrew[мастер]
у них разные цели с лифтерами, но веса тоже не маленькие, мышцы нужны чтобы поднимать вес чем больше вес тем больше мышц. а если говорить о нашей стране то есть экземпляры бегающие то в лифтеры то в билдеры. от фазы луны наверное у них зависит))

Ответ от Vladimir[гуру]
Лифтеров, которые жмут 400кг можно пересчитать по пальцам. У билдеров тяжеловесов, к примеру, рабочие жимы в межсезоне от 200 (тот же Лесуков легко жал 200х13 можно на видео посмотреть) . Леврон выжимал где то 220х3, но будучи сухим. Колеман в известном видео своем жал гантели по 200 lbs (по 90.7кг) .
Многие билдеры имеют лифтерское прошлое, как например, Джонни Джексон, который считается одним из сильнейших. Становые там за 300 будут как и приседы.

Ответ от Etymotic[гуру]
меньше чем думаешь... масса растет от длительности под нагрузкой. отдых между подходами минута-полтора, супер-сеты и прочее, поэтому веса не очень большие.

Ответ от Аноним Анонимный[гуру]
Бодибилдеры разные бывают. Такие как я жмут 20 КГ на один раз, такие как Ронни Колеман - чуть больше.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]