слабит ли вишня

Ответ от Єарида[гуру]
Вишня обладает легким слабительным эффектом благодаря содержанию клетчатки и органических кислот, которые улучшают перистальтику кишечника. Черешня действует аналогично: она слабит, а не крепит, и при чрезмерном употреблении может вызвать расстройство пищеварения. Если требуется закрепить стул, обратите внимание на другие плоды. Крепящим действием обладают твердая груша, кизил, айва и черноплодная рябина. Отличным закрепляющим средством является отвар из сушеной черники. Яблоки тоже иногда могут крепить, особенно запеченные или те, в которых много железа. А вот абрикос, как и вишня с черешней, способствует послаблению.