слабость при диете что делать

Ответ от Мадам Одесса[гуру]
зачем диета после 18,00 не кушать кефир био на ночь, два разгрузочных дня в неделю.

Ответ от Tanciu[гуру]
dieta voobshetodlea bolinih s(ojireniem)

Ответ от Ўля[гуру]
Может не стоит себя портить, а лучше вообще питание пересмотреть, слабость - признак нездоровья.. .
А поменяешь систему питания в целом - вес будет не так интенсивно уходить, но здоровье сохранишь..

Ответ от Андрей Енютин[гуру]
слабость это не от диеты . вам в принципе не нужна диета . вам нужно повысить физ. нагрузку .

Ответ от Вероника Иванова[гуру]
это вполне нормально:): ) так что продолжайте кушать витамины, и сидеть на диете:):)

Ответ от Ignore smile[гуру]
нет, это не нормально, не хватает энергии. прибавьте к кефиру орехов и ананасов, только не увлекайтесь последними- вредно воздействуют на желудок и зубную эмаль. пейте зеленый чай без сахара.

Ответ от GreshniK[новичек]
диета должна быть сбалансированной, все микро элементы должны поступать в организм, только в разных продуктах, а пить один кефир это издевательство над своим организмом

Ответ от Лара[гуру]
Нет, у меня наоборот энергия просто "прет".)) Не мучайте свой организм диетами. Не доставляйте ему лишних стрессов, иначе он отомстит - вернет сброшенное, да еще и с прибавкой. Худеть надо легко и не обременительно. Это возможно! Вся информация здесь

Ответ от Kisotchka[гуру]
Конечно, есть. Это естественно. Организм же ослабевает от недостатка пищи и с не привычки, поэтому хочется спать и чувствуешь себя пассивно весь период диеты.

Ответ от Макс[гуру]
конечно это нормально, только не пониманию зачем такая жесткая диета, после нее есть будешьраза в 3 больше и сытнее. достаточно диета №5 и 1 раз в неделю разгрузочный кефирный день + ежедневные прогулки на свежем воздухе по 1.5 часа знаю что некогда, но время в любом случае найти можно. так лучше будет

Ответ от Лиза[гуру]
питание должно быть полноценным, поступать должны все микроэлементы не только кефир

Ответ от Aroma[гуру]
конечно нормально, ты ешь еще меньше-еще лучше станет

Ответ от Rara Avis[гуру]
Ну, я так думаю, что это нормально. Только вот тебе самой нужна эта диета?

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]