содержание белка в крупах

Ответ от Людмила Бочарова[гуру]
перловка

Ответ от Адольф Моторкрафт[гуру]
все

Ответ от Владимир Птохов[гуру]
Они все белковые 12-14% белка. А вот в сое 35-40% белка. Холостой был брал ее консервы на гарнир. Сейчас не тянет.

Ответ от SvetlanaS[эксперт]
гречка, чечевица. . В овсяной каше достаточно белка) только не рисовая и не ржаная) В перловке много крахмала

Ответ от Irinka[гуру]
Бобовые-чемпионы по содержанию белка. Фасоль, бобы, горох, чечевица, всем известная соя, не зря же из нее мясо делают!

Ответ от Виктор[гуру]
Химический состав и энергетическая ценность круп ПродуктБелки, гЖиры, гУглеводы, гКалорийность, ккал Геркулес13.16.265.7371 Крупа гречневая12.62.668.0345 Крупа кукурузная8.31.275.0344 Крупа манная11.30.773.3344 Крупа овсяная12.06.067.0370 Крупа перловая9.31.173.7341 Крупа пшеничная12.71.170.6343 Крупа ячневая10.41.371.7340 Просо9.13.870.0350 Пшеница цельная9.02.052.0262 Пшено12.02.969.3351 Рис8.01.076.0345 Рожь11.02.067.0330 Семя подсолнечника20.752.95.0578 Толокно12.25.868.3374 Чечевица24.81.153.7323

Ответ от Наталья Кит[гуру]
Да во всех крупах содержится белок!

Ответ от Spartak Moscow[гуру]
Не знаю!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]