соматипы
Автор Ёемен Якимюк задал вопрос в разделе Занятия спортом
как узнать наверняка свой соматип? екто- мезо- или ендо- морф и получил лучший ответ
Ответ от Page calcio[гуру]
все эти соматипы полная херь, будешь долго и упорно заниматься и твое тело изменится до неузнаваемости, в основном это смешение кучи соматипов воедино, но опять же это все бред!
Ответ от Ѐоман[гуру]
Чистый эндоморф характеризуется шарообразными формами, насколько это вообще возможно для человека. У такого индивидуума круглая голова, большой живот, слабые, вялые руки и ноги, с большим количеством жира на плечах и бедрах, но тонкие запястья и лодыжки. Подобного человека с большим количеством подкожного жира можно было бы назвать просто толстым, если бы все профильные размеры его тела (включая грудную клетку и таз) не превалировали над поперечными. При длительном голодании он становится, по выражении Шелдона, просто изголодавшимся эндоморфом, но не приближается по баллам ни к эктоморфу, ни к мезоморфу. Этой конституции большой степени сопутствует избыточное жироотложение.
Чистый мезоморф — это классический Геркулес с преобладанием костей и мышц. У него массивная кубическая голова, широкие плечи и грудная клетка, мускулистые руки и ноги. Количество подкожного жира минимально, профильные размеры невелики.
Чистый эктоморф — это долговязый человек. У него худое, вытянутое лицо, сдвинутый назад подбородок, высокий лоб, узкая грудная клетка и живот, узкое сердце, тонкие и длинные руки и ноги. Подкожный жировой слой почти отсутствует, мускулатура неразвита. Явному эктоморфу совершенно не грозит ожирение.
а дальше в принципе легко определить ...чистых соматипов не бывает... может быть экто-мезоморф и эндомезоморф и т. д.
Чистый эндоморф характеризуется шарообразными формами, насколько это вообще возможно для человека. У такого индивидуума круглая голова, большой живот, слабые, вялые руки и ноги, с большим количеством жира на плечах и бедрах, но тонкие запястья и лодыжки. Подобного человека с большим количеством подкожного жира можно было бы назвать просто толстым, если бы все профильные размеры его тела (включая грудную клетку и таз) не превалировали над поперечными. При длительном голодании он становится, по выражении Шелдона, просто изголодавшимся эндоморфом, но не приближается по баллам ни к эктоморфу, ни к мезоморфу. Этой конституции большой степени сопутствует избыточное жироотложение.
Чистый мезоморф — это классический Геркулес с преобладанием костей и мышц. У него массивная кубическая голова, широкие плечи и грудная клетка, мускулистые руки и ноги. Количество подкожного жира минимально, профильные размеры невелики.
Чистый эктоморф — это долговязый человек. У него худое, вытянутое лицо, сдвинутый назад подбородок, высокий лоб, узкая грудная клетка и живот, узкое сердце, тонкие и длинные руки и ноги. Подкожный жировой слой почти отсутствует, мускулатура неразвита. Явному эктоморфу совершенно не грозит ожирение.
а дальше в принципе легко определить ...чистых соматипов не бывает... может быть экто-мезоморф и эндомезоморф и т. д.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как узнать наверняка свой соматип? екто- мезо- или ендо- морф
Эктоморф, мезоформ, эндоморф это больше зависит от обмена веществ, чем от ширины костяка, а кость более менее одинакова?
Это закладывается на стадии эмбрионального
подробнее...
спросили в Эктоморф 55 год
Мышцы лучше всего качать эктоморфам, чем эндоморфам и даже мезоморфам, да и чемпионы бодибилдинга обычно эктоморфы?
Природа разделила нас на эктоморфов, мезоморфов, и эндоморфов, но стероиды сделали нас равными. В
подробнее...
Мышцы лучше всего качать эктоморфам, чем эндоморфам и даже мезоморфам, да и чемпионы бодибилдинга обычно эктоморфы?
Природа разделила нас на эктоморфов, мезоморфов, и эндоморфов, но стероиды сделали нас равными. В
подробнее...