видеть сны

Ответ от Ђехническая Поддержка[активный]
На самом деле сны видит каждый человек, просто мы часто их забываем. Сновидения происходят в фазу быстрого сна, которая циклически повторяется примерно каждые полтора часа. Чтобы запомнить сон, нужно проснуться именно в этот момент. Попробуйте рассчитать время отдыха так, чтобы оно было кратно полутора часам, например, спите 6, 7,5 или 9 часов. Второй важный момент касается пробуждения. Память о сновидении очень хрупкая и моментально стирается при смене позы. Поэтому, проснувшись, постарайтесь не менять положение тела и не вскакивать с кровати. Позвольте себе полежать в той же позе, в которой вы проснулись, и мысленно прокрутить увиденные образы. Можно использовать будильник, чтобы пробуждение пришлось на нужную фазу, но после звонка всё равно важно сохранить неподвижность на пару минут для вспоминания.