Автор Ўлька Макеева задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как победить по бегу? (кросс) и получил лучший ответ
Ответ от Игорёлик[гуру]
ну если ты собираешься участвовать на соревновании, не зная как дышать (читай с нулевой подготовкой) , то смотри как бы сердце не стало.
Главное - поесть за два часа плотно (много гречки) , а там уже прицепись к первому номеру и беги за ним, не отставая, а на финише рывок
Ответ от Sam Fisher[гуру]
Просто победи !
Просто победи !
Ответ от Ёергей Прокопенко[новичек]
Верьте в свою победу!!! Всё будет хорошо,)
Верьте в свою победу!!! Всё будет хорошо,)
Ответ от Павел кухар[активный]
смотря какое расстояние, если большое то без физ. подготовки сложно будет и потом себя еще чувствовать плохо будешь, если на максимум пробежишь. главное дыши правильно (вдох, выдох на правую, левую вдыхая носом и потом вдох, выдох на правую, левую ногу выдыхая ртом. есть еще способы дыхания при беге.. . ищи в нете. ) ну а начинай не оч быстро и постепенно ускоряйся. Удачи.
смотря какое расстояние, если большое то без физ. подготовки сложно будет и потом себя еще чувствовать плохо будешь, если на максимум пробежишь. главное дыши правильно (вдох, выдох на правую, левую вдыхая носом и потом вдох, выдох на правую, левую ногу выдыхая ртом. есть еще способы дыхания при беге.. . ищи в нете. ) ну а начинай не оч быстро и постепенно ускоряйся. Удачи.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как победить по бегу? (кросс)
судейство соревнований по эстафетному бегу. поскажите
Требуемые качества от судьи по легкой атлетике:
1. Такт и здравый смысл.
2. Высокий
подробнее...
Помогите найти, правила соревнования по кроссу (легкая атлетика)
Бег по пересеченной местности (Кросс)
Общие положения
1. В связи с резко
подробнее...
С какой скоростью бегали самые быстрые динозавры???
Вильям Селлерс и Филлип Мэннинг из Университета Манчестера (Великобритания) разработали самую
подробнее...
Когда впервые Олимпийский огонь совершил "путешествие" по городам и странам перед Олимпиадой?
Идея эстафеты олимпийского огня основана на античной традиции «прометейи» – состязании бегунов с
подробнее...
Когда были первые олимпийские игры и какие виды соревнований?
АФИНЫ
Зевс имел к Олимпии самое прямое отношение. Каждый житель тех мест отлично помнил, что
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Сны Бег
Что означает сон, что я с огромной скоростью убегаю от преследователя, он уже давно потерял след, а я все бегу и бегу?
быстрый бег, все равно что полет. Увас неплохая ситуация в жизни. конечно есть какие-то проблемы,
подробнее...
Что означает сон, что я с огромной скоростью убегаю от преследователя, он уже давно потерял след, а я все бегу и бегу?
быстрый бег, все равно что полет. Увас неплохая ситуация в жизни. конечно есть какие-то проблемы,
подробнее...
спросили в Спорт
кто основал (по легенде) Олимпийские игры и в честь чего?
История возникновения Олимпийских игр в Древней Греции окутана легендами и мифами, но доподлинно
подробнее...
кто основал (по легенде) Олимпийские игры и в честь чего?
История возникновения Олимпийских игр в Древней Греции окутана легендами и мифами, но доподлинно
подробнее...
Нужен реферат 6 класс, не слишком большой, на тему "Техника бега на длинные дистанции"
В давние времена в некоторых странах бегунам вырезали селезенку. От этого они уставал
подробнее...
Помогите составить предложение со словами:что бы ни было, чьи бы они ни были, как бы то ни было. Заранее спасибо
Я хочу поехать на соревнования по бегу и во что бы ни было установить рекорд!
Эти часы, чьи бы
подробнее...
Какая длина беговой дорожки вокруг стандартного футбольного поля?
400 метров. Ещё и соревнования по бегу на стадионах проводятся. Оттуда и
подробнее...
Что означает Божественное предопределение?
С одной стороны, существует Божественное "предопределение", т. е. предназначенность людей ко
подробнее...
спросили в Философия Лягушка
Нужна притча о лягушках.
Как-то раз несколько лягушек… захотели устроить соревнование по бегу. Их целью было добежать до
подробнее...
Нужна притча о лягушках.
Как-то раз несколько лягушек… захотели устроить соревнование по бегу. Их целью было добежать до
подробнее...
составное глагольное сказуемое это что?
Составное глагольное сказуемое – это сказуемое, состоящее из двух частей: вспомогательной, в
подробнее...
Веселые старты 😀
1. ТАБУН.
Из участников выбираются 2-3 волка, один жеребец и несколько жеребят. Остальные
подробнее...
сочинение нужно!!! на тему школьная столовая
Итак, мы ведём репортаж из школы.
Ещё секунда и… . Да, это звонок. Звонок на Большую перемену.
подробнее...