специальная выносливость в футболе

Ответ от Ёёма[гуру]
Слишком много букоф не осилил.

Ответ от узник Бухенвальда[гуру]
креатин тебе в помощь

Ответ от Mentos afigentos[гуру]
бегать кроссы

Ответ от Mirotvorec[активный]
Я в футболе не мастер)
А выносливость, бегай, делай упражнения (какие есть) , и делай не так как все!
Например пробежка пару кругов (старайся больше)
Так само нас тренеруют, только к боли (когда больно ты минут 10-15 терпишь и так много раз, а потом на нее внимание нулевое)!

Ответ от ===========[гуру]
Никогда не сдаваться)

Ответ от Azazella[гуру]
ты паузу видать делал, продолжай в ритме играть, дыхание востановиться, ну а хороший удар, это скорей опыт

Ответ от Ёергей Ковшов[новичек]
а сколько давно нельзя большие перерывы делать да еще наверное под рюмочку надо хоть по маленьку да тренироваться

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]