Автор Hacker hacker задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как увеличить силу и выносливость в футболе? и получил лучший ответ
Ответ от Darts[гуру]
Чушь как всегда тебе здесь по написали. Тренируй РВАНЫЙ БЕГ! ! .Или бег с УСКОРЕНИЕМ, причем ускорения должно быть С МЕСТА, а не в процессе бега. И интервалы -маленькие.
Ответ от Ёёма[гуру]
Слишком много букоф не осилил.
Слишком много букоф не осилил.
Ответ от узник Бухенвальда[гуру]
креатин тебе в помощь
креатин тебе в помощь
Ответ от Mentos afigentos[гуру]
бегать кроссы
бегать кроссы
Ответ от Mirotvorec[активный]
Я в футболе не мастер)
А выносливость, бегай, делай упражнения (какие есть) , и делай не так как все!
Например пробежка пару кругов (старайся больше)
Так само нас тренеруют, только к боли (когда больно ты минут 10-15 терпишь и так много раз, а потом на нее внимание нулевое)!
Я в футболе не мастер)
А выносливость, бегай, делай упражнения (какие есть) , и делай не так как все!
Например пробежка пару кругов (старайся больше)
Так само нас тренеруют, только к боли (когда больно ты минут 10-15 терпишь и так много раз, а потом на нее внимание нулевое)!
Ответ от ===========[гуру]
Никогда не сдаваться)
Никогда не сдаваться)
Ответ от Azazella[гуру]
ты паузу видать делал, продолжай в ритме играть, дыхание востановиться, ну а хороший удар, это скорей опыт
ты паузу видать делал, продолжай в ритме играть, дыхание востановиться, ну а хороший удар, это скорей опыт
Ответ от Ёергей Ковшов[новичек]
а сколько давно нельзя большие перерывы делать да еще наверное под рюмочку надо хоть по маленьку да тренироваться
а сколько давно нельзя большие перерывы делать да еще наверное под рюмочку надо хоть по маленьку да тренироваться
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как увеличить силу и выносливость в футболе?