список продуктов на неделю
Автор Нургалиева Гульназ задал вопрос в разделе Покупка и выбор продуктов
список необходимых продуктов на неделю для семьи из 4 человек и получил лучший ответ
Ответ от Кума[новичек]
Пн -
завтрак:
манная каша (пачка манки, мне на месяц хватает, оч. дешево) , рисовая, овсяная
молоко (для каши)
морковный салат (1 морковь большая)
кусочек сыра и хлеб
чай, иногда с блинами
обед:
суп борщ, гороховый, гречневый, щи, с фрикадельками, минестроне с сельдереем (суп. набор и овощи)
салат
хлеб
компот
ужин:
куриные котлеты, курица, рыба или рагу из овощей
каша типа гречки, тыквенной, сечки, перловки, гороховой, макароны или картошка
салат из капусты, огурцов, свеклы, кукурузы
чай или кефир
Фрукты и ягоды в течение дня (хурма, яблоки, фейхоа, клюква, вишня заморож. , лимон, апельсин, груша)
в кг расписать не могу, но денег на еду уходит очень мало.
Лежу до того голодная, аж голова болит, болею. Муж уехал мамашу свою на Гоа провожать.
Набор для первых блюд - косточки говяжьи, овощи, зелень
Набор для завтрака - крупы для каш, молоко, йогруты, творог, сметана, сыр, колбаса, булочки, мюсли
Для ужина - картошка, капуста, свекла, морковь, макароны, рис и др. крупы, фарш для котлет, ежиков, ленивых голубцов, мука для оладушек, сырников, блинчиков.
Молоко 1л. - 3 п.
Кефир 1. - 2 п.
Сметана 0.5л. -1бан.
Творог -4пач. по 200гр.
Сыр (кусок) - 0.5 кг
Масло слив. -400гр.
Йогурт, творожки сладк. --по 4шт.
Яйца - 1дес.
Масло подсол. -1бут.
Мука - 2кг.
Гречка, рис, пшено, ячневая - по 1му кг.
Геркулес - 1 кор.
Макаронные издел. (разн) - 4 упак (всего)
Сахар, соль- по 1кг.
Мясо говяд с кост --1.5 кг (на два раза)
Мясо вырезка - 2 кг.
Индейка филе --1.5 кг.
Курица - 2шт.
Колбаса, сосиски, сардельки ( не покупаю)
Картофель 5-7кг
Морковь - 2кг
Свекла - 2кг
Лук репка - 2-3 кг.
Капуста коч. -- 1н но крупный
Зелень (укроп, петрушка, сельдерей, кинза, лук) --по 1му пучку
Фрукты (Яблоки. груши, апельсины, бананы,
лимоны, мандарины, гранаты и. т. д. ) - как получится.
Сухофрукты (изюм, курага, чернослив, инжир, финики) - 2кг.
Крупы могут и остаться на следующую неделю,) ) ИМХО
Для меня необходимые продукты: курица, рыба, недорогие овощи (капуста, свекла, морковь, картофель) , зеленый салат, сметана, молоко, кефир, свой домашний йогурт, зелень, лимон. Эти продукты всегда в моем холодильнике. А все остальное по желанию....
Нам бы кофе и сигарет а для вас может омары необходимы.... Кому что!
хлеб, масло, сыр, колбаса, молоко, фарш или курица, овощи (морковь, лук, огурцы и помидоры, картофель, зелень) , фрукты (лимон, яблоки, бананы) , упаковка макарон.
Молоко, яйца, сыр, колбаса, курица, рыба, фарш, капуста, лук, морковь, картошка, макароны, рис, гречка, фрукты
Всё и всего много!