Автор Веста Ваняшина задал вопрос в разделе Прочие взаимоотношения
что такое сплит? ((сплитинг)) и получил лучший ответ
Ответ от .[гуру]
В игре "блэк джек" существуют правила, по которым игрок может по первым двум выданным картам принять решение об удвоении ставки (даблинг) , по первым двум выданным картам при их одинаковом достоинстве произвести разделение (сплитинг) , добавив к имеющейся ставке еще одну, равную ей, и продолжить набор на каждую из разделенных карт. В случае, когда открытая карта крупье - "туз", игроку предлагается возможность произвести "страховку" от набора крупье комбинации "блэк джек". В случае, если "страховка" произведена, а у крупье набран "блэк джек" и набор игрока уступает крупье, ставка игрока проигрывает, а сумма "страховки" выплачивается 2:1.
Кокой сплит в бодибилдинге самый хороший, эфективный для натуралов ?
В. И. Т. Программа Майка Ментцера (основная)
ТРЕНИРОВКА 1
•ГРУДЬ: Разводка лежа +
подробнее...
как вам такие тренировочные сплиты? грудь-спина-трапеция трицепс-бицепс ноги-икры-дельты
Мне кажется, в первый день многовато упражнений будет. Трапецию можно куда-нибудь
подробнее...
требуется помощь по созданию 2х дневной сплит программы
Можно и 4-х дневный сплит
Понедельник: спина
Вторник: грудь, бицепс
Четверг:
подробнее...
какая сплит система наиболее эффективна для набора мышечной массы и силы?на ваш взгляд из предложенных
Сплит и масса вещи не совместимые
Иван
Просветленный
(29302)
если
подробнее...
сплит ГРУДЬ+СПИНА на одной тренировке. кто-нибудь пробовал такое сочетание? после жимов остаются силы на тяги?
лучше раскидай по дням, день на спину, день на грудь ( можно в этот день ноги включить) , день
подробнее...
Не подскажите секции бокса в ЦАО
КЛУБ БОКСА и КИКБОКСИНГА "ЕРМАКЪ"
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Индивидуальные занятия
подробнее...
Ребята, подскажите 3-дневный сплит на массу, заранее спасибо)
Делай базовые упражнения, чередуй верх-низ тела в разные дни тренинга вот и вся
подробнее...
сколько раз в неделю проводить тренировки на ноги и ягодицы??
нужно сделать сплит систему. один день ноги ( квадрицепсы, бицепс бедра) . другой день грудь и тд.
подробнее...
Что такое трехдневный сплит? Это тренировки 3 раза в неделю или 3 дня подряд?
недельный план тренировок где каждая мышца прорабатывается один раз. обычно тренировки через день
подробнее...