Автор Ђатьяна Зырянова задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
подскажите способы сохранения и укрепления здоровья. нужно для доклада и получил лучший ответ
Ответ от Василий Николаевич[гуру]
1 способ - не употреблять спиртное
2 способ - больше двигаться, ибо движение - жизнь
3 способ - не курить
4 способ - правильное питаться, исключая вегетарианство и всякие глупые диеты
5 способ - закаливаться
6 способ - медитировать
7 способ - здоровый сон
8 способ - чередовать умственные и физические нагрузки
9 способ - .
Ответ от Димон[гуру]
Сыроедение, остальное сам организм подскажет.
Сыроедение, остальное сам организм подскажет.
Ответ от Ta&nya[мастер]
если конкретно-пить много воды, бодифлекс, не нервничать. мне помогает
если конкретно-пить много воды, бодифлекс, не нервничать. мне помогает
Ответ от Klimen[гуру]
Не пить .не курить, окружающих любить и не забыть, что Движение -это Жизнь. Удачи!
Не пить .не курить, окружающих любить и не забыть, что Движение -это Жизнь. Удачи!
Ответ от Ђатьяна Антипова[новичек]
1. Правильное питание (подробнее - это уже отдельная тема)
2. Физическая активность
3. Здоровый сон
4. Жизнерадостность и оптимизм
1. Правильное питание (подробнее - это уже отдельная тема)
2. Физическая активность
3. Здоровый сон
4. Жизнерадостность и оптимизм
Ответ от Ўлия Балабан[гуру]
здоровый образ жизни, правильное питание, закаливание, занятия спортом и так далее.
здоровый образ жизни, правильное питание, закаливание, занятия спортом и так далее.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: подскажите способы сохранения и укрепления здоровья. нужно для доклада