статические упражнения для развития силы
Автор AspiD задал вопрос в разделе Занятия спортом
статические упражнения и получил лучший ответ
Ответ от Евг Шелест[гуру]
хорошее дело - силы и силовой выносливости действительно добавляют, и дают очень интересное качество внутренней силы и уверенности в себе
важный момент - с непривычки есть большой шанс перетренированности - надо научиться очень дозированно нагрузку давать
и чувствовать границу, после которой мышцы перегрузятся
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: статические упражнения
спросили в Статика
Как делать упражнения на статику? Вопросы внутри. (расскажите всё подробно)
ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ А. ЗАССА
Самсон любил говорить, что он не верит в большие
подробнее...
Как делать упражнения на статику? Вопросы внутри. (расскажите всё подробно)
ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ А. ЗАССА
Самсон любил говорить, что он не верит в большие
подробнее...
спросили в Сила воли
Сила воли
Это приходилось и приходится делать часто, по юности это борьба со страхами в виде занятия
подробнее...
Сила воли
Это приходилось и приходится делать часто, по юности это борьба со страхами в виде занятия
подробнее...
Изометрические упражнения это (Статистические)?
СТАТИЧЕСКИЕ упражнения развивают в первую сухожилия они наиболее эффективны для развития силы, к
подробнее...
Дайте определение человеческим физическим качествам: сила, выносливость, ловкость, гибкость, скорость (быстрота).
Открываете .
Справа – буквы, выбираете нужную, ищете слово, читаете словарную статью и
подробнее...
Азы бокса. Боль в плечах и спине.
. Если вы уверенно работаете со скакалкой, выполняйте также перекрестное движение руками в той
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Jackson 5 Засс
изометрические (статические) упражнения. эт какие такие упражнения ???
Лет тридцать пять назад применение изометрических упражнений произвело сенсацию в спортивном мире.
подробнее...
изометрические (статические) упражнения. эт какие такие упражнения ???
Лет тридцать пять назад применение изометрических упражнений произвело сенсацию в спортивном мире.
подробнее...
Скажите упражнение на турнике-подъем переворота и прочие
УПРАЖНЕНИЯ НА ТУРНИКЕ
Данный комплекс базовых упражнений на турнике может использоваться
подробнее...
спросили в Шпагат Сестии
за какое количество времени можно сесть на шпагат? и какие упражнения нужны?
Эрика, на шпагат сесть не так сложно, как кажется, но нельзя осваивать эту науку нахрапом. Такой
подробнее...
за какое количество времени можно сесть на шпагат? и какие упражнения нужны?
Эрика, на шпагат сесть не так сложно, как кажется, но нельзя осваивать эту науку нахрапом. Такой
подробнее...
Какие упражнения на турнике надо делать чтобы раскачать плечи, битцы и грудные мышцы??? И как ???
подтягавайся, чтоб бицепсы, пальцы к лицу поверни, все остальное по обычному. а лучше купи гантели,
подробнее...
Как можно сесть на шпагат?
Способность суставов совершать движения максимально возможной для них амплитуды – на-зывается
подробнее...
спросили в Вопросник
Эспандер. Как его правильно сжимать и как часто эффект и что он делает?
Здесь главный принцип: эспандер должен быть достаточно жестким. Чтобы становиться сильнее, на
подробнее...
Эспандер. Как его правильно сжимать и как часто эффект и что он делает?
Здесь главный принцип: эспандер должен быть достаточно жестким. Чтобы становиться сильнее, на
подробнее...
тренировки
Кранчи (Crunches):
Это самое распространенное упражнение на пресс. Ложимся на пол, ноги
подробнее...
спросили в Спорт Засс
Что такое изометрическая гимнастика?
Статическая или изометрическая гимнастика использовалась в практике ордена тамплиеров, в йоге, в
подробнее...
Что такое изометрическая гимнастика?
Статическая или изометрическая гимнастика использовалась в практике ордена тамплиеров, в йоге, в
подробнее...
спросили в Нелегкая
Почему появляется плоскостопие?
По происхождению плоскостопия различают врожденную плоскую стопу, травматическую, паралитическую и
подробнее...
Почему появляется плоскостопие?
По происхождению плоскостопия различают врожденную плоскую стопу, травматическую, паралитическую и
подробнее...
Как быстро развить растяжку и гибкость?
быстро не получится 2-3 месяца минимум!
Шпагат за 16 тренировок!
Уникальная методика
подробнее...