стесняюсь идти в тренажерный зал

Ответ от Roj Jones[гуру]
стесняться нет смысла. я сам немколько лет провел в этих треножерных залах и видел всяких разных. у тебя причин нет стесняться. одеваешь футболку с короткими руковами и вперед. и можешь работать с любыми весами. ничего страшного нет в этом. поверь. иди в любой для себя удобный зал.

Ответ от Alex Arias[мастер]
"Кто не падает, тот не встает" - Федор Емельяненко.
Если ты стесняешь сходить в качалку, то ты реально рахит!

Ответ от суслов олег[мастер]
когда придешь скажи, а ну ка ребята соберите штангу кг. 200))шучу) ниче не говори поздоровайся и все, смеяться никто не будет, люди не за этим в зал ходят. тренироваться тяжело, если хочешь добиться результата.

Ответ от Ye xet[активный]
Ой лол как знакомо. А я вот взял своего друга и пошел вместе с ним, никто не смеялся, даже давали советы и рассказывали и показывали как надо

Ответ от *[гуру]
Не надо ля-ля. Те кто хотят заниматься - идут и занимаются. А остальные языками чешут

Ответ от Михаил Клещев[гуру]
стесняться не стоит. со мной в зале занимались худые и никто над ними не смеялся.

Ответ от Usv[гуру]

Ответ от Sam Fisher[гуру]
Никто не идеален и стесняются абсолютно все, но то херня . Займись собой и не обращай внимания на ерунду .

Ответ от Џрослав Южин[гуру]
Любой человек, который что-то делает, выглядит намного лучше того, который лежит на диване и жрёт пивко, оттягивается, балдеет. Согласен абсолютно со всеми написавшими ответ. От себя добавлю. Трудно будет первые пару месяцев. Результаты пойдут через 2-3 месяца. Вот тогда из зала за уши не вытянуть. Главное в это время не переборщить. Где-то через год (может раньше) начнёшь менять вещи в гардеробе. Малы станут.

Ответ от Pretty lady[гуру]
То что ты пришел в спорт-клуб уже достойно уважения, не важно толстый ты или худой. Я тоже полтора года назад стеснялась и не знала даже как подойти к беговой дорожке, а сейчас очень больших результатов добилась. Первые занятия с тобой будет тренер, обьяснит что и как, для чего какой тренажер, как пользоваться. Главное начать, пересиль себя, приди раз, другой, а потом ты увидишь результат, почувствуешь этот кайф занятий спортом и пожалеешь что раньше не начал заниматься) И еще. Почитай о спортивной этике взаимоотношений-это важно.

Ответ от Александр Б.[гуру]
1 - хорошо что появилось желание заняться спортом
2- заведение тебе выберать самому, лучше в фитнес центр, а не в подвал
3- когда придешь скажи, что хочешь заниматься и купи клубную карту
4- заниматься сложно, особенно по началу, главное это поставить теххнику выполнения упражнений, и не просто технику, а правильную и грамотную технику.
5- а вот стесняться нечего, все в спортзал и идут за тем что бы улучшить свое тело и вид в целом, никто туда Мистером Олимпия не приходит, и смотреть на тебя там никто не будет-просто извини не на что смотреть, в спортзале больше и быстрее будут смотреть на реально нормально накаченного парня, а не на тебя.

Ответ от Ёергей Земляков[гуру]
1)что скажите? надо идти раз собрался.. .
2)идти и качаться
5) найти тренера дальше узнаеш все сам
6) заниматься не столько сложно сколько тяжело
7) смеятся подшучивать никто не будет.... будеш делать неправильно подскажут поправят.. . я тоже боялся ничего как оказалось такого нет.. . никто не смеется над новичками потому что все такими были.

Ответ от Antuan Kaverin[гуру]
Я тоже был худой как ты!!! !
Я безумно боялся пойти в зал!! !
Пошел когда мне было 15 лет (токо исполнилось)
оказалось что там полно мужиков за 40 с пиным пузом и телок (не девок так что стесняться не будеш)
смело иди в зал Но Главное к тренеру сам будеш заниматься толку не будет
хожу уже 2 года подтягиваюсь 18 раз а мог все 0

Ответ от Олег Страмнов[гуру]
Во-первых, дружище, и во-вторых и в-третьих! Иди смело в тренажёрный зал и дядя тренер, он кстати добрый (я отвечаю), тебе расскажет как правильно питаться, сколько упражнений и каким весом делать, сколько спать и тому подобные вещи! Если дядя-тренер скажет: бери штангу и качайся до посинения, то посылай его на х.. . и иди в другой зал, где тебе скажут (см. начало) ! Накачивание мускулов трудное и сложное дело. Процесс иной раз болезненный.. . Но!!! !
Ради этого НО! Иди в "качалку",когда через годик (при правильном подходе к делу) на бицепсах будет трещать одежда, то ты поймёшь мой друг, что всё было не зря! Удачи, дорогой!

Ответ от Лёха Щепалин[мастер]
Как говорит мой бывший тренер - стремно не мало жать от груди, когда приходишь в качалку.... стремно вообще ничем не заниматься! Прочь предрассудки и вперед с гордо поднятой головой! Удачи!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]