Автор Кирилл Батрулинаф задал вопрос в разделе Другие виды спорта
сушка тела подросток как начать сушить тело? мне 16 лет, рост 178-180. вес около 100. хожу в тренажерный зал. и получил лучший ответ
Ответ от Ѕаммер[гуру]
Тебе жир сжигать надо, а не сушиться:)
Ответ от Wtf[гуру]
найди на ютубе канал Стаса Спасокукоцкого.
найди на ютубе канал Стаса Спасокукоцкого.
Ответ от Banzaj тафыдаофд[гуру]
бегать и бегать
бегать и бегать
Ответ от Михаил Кульман[гуру]
Здоровый кабан)) Пей по 6 литров воды в день, и за неделю до соревнований прекрати. Пей 0,5 литра. Но если не соревнуешься (иначе сам бы знал), то нах это не надо.
Здоровый кабан)) Пей по 6 литров воды в день, и за неделю до соревнований прекрати. Пей 0,5 литра. Но если не соревнуешься (иначе сам бы знал), то нах это не надо.
Ответ от Dmitrii DNK[новичек]
Нужно составить правильный рацион и режим питания + комплекс упражнений.
При сушке соотношение белки-жиры-углеводы должно быть 60-20-20.
Нужно составить правильный рацион и режим питания + комплекс упражнений.
При сушке соотношение белки-жиры-углеводы должно быть 60-20-20.
Ответ от Алекс[гуру]
кардиупражнения водносолевой баланс и низкоуглеводная диета
кардиупражнения водносолевой баланс и низкоуглеводная диета
Ответ от Анна Щекина[гуру]
тренажеры - не то. тебе бегать надо в дополнение. и не сушиться, а полноценно и методично худеть.
тренажеры - не то. тебе бегать надо в дополнение. и не сушиться, а полноценно и методично худеть.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: сушка тела подросток как начать сушить тело? мне 16 лет, рост 178-180. вес около 100. хожу в тренажерный зал.
спросили в Сушка
сушка тела??? или как выгнать жир из организма???
Если это сушка тела для девушек, меню состоит из следующих продуктов:
1. Базовое питание, эти
подробнее...
сушка тела??? или как выгнать жир из организма???
Если это сушка тела для девушек, меню состоит из следующих продуктов:
1. Базовое питание, эти
подробнее...
спросили в Сушка Сушки
что значит слово СУШКА у спортсменов? недавно видела спортсмен писал, что сушка у него. это как понять?
В основном сушка- это как конечный этап у профессионалов и такое состояние длится не больше 2
подробнее...
что значит слово СУШКА у спортсменов? недавно видела спортсмен писал, что сушка у него. это как понять?
В основном сушка- это как конечный этап у профессионалов и такое состояние длится не больше 2
подробнее...
спросили в Endesa
какую диету надо держать при сахарном диабете типа 2
Из рациона изымаются легкоусвояемые углеводы: сахар, варенье, сиропы, пиво, майонез. Эндокринологи
подробнее...
какую диету надо держать при сахарном диабете типа 2
Из рациона изымаются легкоусвояемые углеводы: сахар, варенье, сиропы, пиво, майонез. Эндокринологи
подробнее...
спросили в Сушка Тело
Как проводить сушку тела? и для чего она нужна??
Сушка тела: как проводить правильно?
Во все времена тело с красивым рельефом считалось
подробнее...
Как проводить сушку тела? и для чего она нужна??
Сушка тела: как проводить правильно?
Во все времена тело с красивым рельефом считалось
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Что такое сушка тела? много раз слышала о сушке тела. Расскажите что это и для чего
Сейчас очень безграмотно используют этот термин приравнивая его к похудению, а он взят из
подробнее...
спросили в Другое Подростки
какие вы знаете интересные сайты для подростков
PREDKOV.NET - сайт для подростков - дневники, сообщества, фото.. .
подробнее...
какие вы знаете интересные сайты для подростков
PREDKOV.NET - сайт для подростков - дневники, сообщества, фото.. .
подробнее...
спросили в Подростки
Подскажите серию книг для подростков
Интриги Книги - 100 лучших книг для подростков.
bear-bull.livejournal.com/101339.html
100
подробнее...
Подскажите серию книг для подростков
Интриги Книги - 100 лучших книг для подростков.
bear-bull.livejournal.com/101339.html
100
подробнее...
спросили в Студия Tatra
подскажите пожалуйста театральные студии на юго западе (можно на юге или в центре) москвы для подростков или детей?
театральные студии москвы для подростков или
подробнее...
подскажите пожалуйста театральные студии на юго западе (можно на юге или в центре) москвы для подростков или детей?
театральные студии москвы для подростков или
подробнее...
Люди!Помогите найти работу для подростка 14 лет,в Москве м.Юго-западная.Желательная работа(раздавать листовки)
В Москве тоже должна быть биржа труда для подростков, раз у нас в СПб.
подробнее...
спросили в Научение
Кто такой значимый человек для подростка?
зачастую значимым человеком для подростка не обязательно член семьи. Таким человеком становится
подробнее...
Кто такой значимый человек для подростка?
зачастую значимым человеком для подростка не обязательно член семьи. Таким человеком становится
подробнее...
спросили в Penumbra Wipeout
Какая есть работа для подростка в Костроме? Листовки например где можно по раздавать?
РЕАЛ
Гуляй больше, изучай город, заходи везде. предлагай свои услуги.
У меня сын 14
подробнее...
Какая есть работа для подростка в Костроме? Листовки например где можно по раздавать?
РЕАЛ
Гуляй больше, изучай город, заходи везде. предлагай свои услуги.
У меня сын 14
подробнее...
Подскажите РУССКИЕ сериалы для Подростков про школу и любовь, молодёжные, ну или же что то типа Ольги, на тнт
>РУССКИЕ сериалы для Подростков про школу и любовь, молодёжные, ну или же что то типа Ольги, на
подробнее...
какая есть работа для подростков 14-ти лет в солнцево или переделкино?
Работу надо ИСКАТЬ, как ищут грибы. Ни один грибник заранее не знает, под какими деревьями сегодня
подробнее...