Автор Daniil Live задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Сводит икры на ногах, подскажите быстрый, не дорогой действенный способ и получил лучший ответ
Ответ от Lika[гуру]
Чтобы быстро снять спазм икры, нужно немедленно растянуть мышцу. Сядьте или лягте, выпрямите ногу и сильно потяните носок стопы на себя, помогая руками. Боль утихнет, как только мышца расслабится. Это эффективная первая помощь. Для профилактики судорог при беременности важно восполнить дефицит минералов. Часто причина кроется в нехватке магния и калия. В таких случаях помогает препарат Аспаркам, содержащий оба этих элемента. Он считается безопасным и действенным средством для снятия спазмов. Также судороги могут возникать из-за обезвоживания. Пейте больше чистой воды, можно употреблять минеральную воду или раствор Регидрона, особенно если вы много потели. Обязательно сообщите об этой проблеме врачу на плановом приеме. Специалист оценит ваше состояние и при необходимости скорректирует лечение, чтобы избежать осложнений. Не занимайтесь самолечением длительно без консультации доктора.
всади булавку)
Хороший отдых, сон
Парьте ноги.
Иди к врачу с утра. Это может плохо кончится.
Выпить в течение часа 1.5 литра минералки . Можно регидрон в аптеке . Видимо обезвоживание было недавно, потели много . Недостаток Калия и магния
Магникум пропить 2 курса. Очень помогает.
Проверенный способ. Во время этого так сказать приступа нужно растянуть мышцы на ногах. Если сводит икры, то нужно как можно больше подтятуть носки ног вверх, можно помочь руками. Если начало сводить бёдра, то нужно выполнить упражнение "приседание", можно лёжа. В любом случае нужно найти такое положение, при котором боль утихает. В интернете скорее всего есть лекции доктора Комаровского, там есть и про это. Это скорая помощь, а лечение - к врачу.
пейте больше сырой воды и морковного чая из ботвы, но лучше обратиться к врачу.
Горячая Ванна...
что делать когда сводит судорога
Когда сводит ногу, главное не напрягаться, так как это только усиливает боль. Постарайтесь
подробнее...
Почему по ночам сводит сударгами икры ног?
Судороги в икрах ног по ночам возникают по разным причинам. Чаще всего это дефицит магния, калия,
подробнее...
В больнице физиотерапефт назначил процедуру магнит по поводу того что я к нему обратился с жалобой на судороги в голени,
В принципе не повлияет, я сам пропускал, результат от лечения прекрасный!!
Источник:
подробнее...