Автор НАСТЯ HOIMAN задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Сводит ноги что делать??? И от чего это??? и получил лучший ответ
Ответ от Puma[гуру]
Судороги в ногах чаще всего возникают из-за нехватки кальция, магния, калия, натрия или цинка. Также причинами бывают нервное перенапряжение, неудобная обувь, физическая перегрузка или варикоз. Чтобы быстро снять спазм, помассируйте икроножную мышцу или упритесь пяткой в пол и повращайте стопой. Хорошо помогают теплые солевые ванночки температурой около 38 градусов. Для профилактики ешьте бананы, миндаль, курагу, печеный картофель, рыбу и морскую капусту. Полезно пить теплое молоко с медом, принимать витамин D, а по согласованию с врачом использовать Аспаркам или препараты кальция. При стрессе помогают легкие успокоительные, например валерьянка или корвалол. При регулярных судорогах обязательно обратитесь к врачу.
Ответ от Владимир кудрин[гуру]
Либо сосуды, либо нервы.
Либо сосуды, либо нервы.
Ответ от Georgiy Mehaturi[гуру]
Недостаток Кальция, Натрия и Калия. Есть такие таблетки Аспаркам (это калий+магний) попробуйте их попить. Также витамины (в которых содержится кальций). Но к врачу следует записаться!
Недостаток Кальция, Натрия и Калия. Есть такие таблетки Аспаркам (это калий+магний) попробуйте их попить. Также витамины (в которых содержится кальций). Но к врачу следует записаться!
Ответ от Наталья савкина[гуру]
Варикоз видимо. Спазмалитик какой нибудь попейте, успокоительное. Я валокордин пью-немного помогает. И к доктору.
Варикоз видимо. Спазмалитик какой нибудь попейте, успокоительное. Я валокордин пью-немного помогает. И к доктору.
Ответ от Crazy_Pineapple[мастер]
Калия не хватает в организме скорее всего, ко врачу обратитесь, заочно навряд ли вылечите
Калия не хватает в организме скорее всего, ко врачу обратитесь, заочно навряд ли вылечите
Ответ от Зеленый Крокодил[гуру]
конечно это плохо. Вот когда разводит-это хорошо....
конечно это плохо. Вот когда разводит-это хорошо....
Ответ от Ѓмничка[гуру]
Меня такие вопросы расстраивают... Неужели даже в серьезных вещах будете рассчитывать на Ответы?...
Меня такие вопросы расстраивают... Неужели даже в серьезных вещах будете рассчитывать на Ответы?...
Ответ от Ёофья Кожедуб[новичек]
Судороги могут быть при недостатке кальция, магния, цинка в организме. Причиной судорог может быть также нервное перенапряжение.
Снять судороги можно валерьянкой, корвалолом, валидолом (принять внутрь).
Закутывать ноги перед сном.
Упражнение – вращать стопами (пяткой упереться в пол).
Судорогу можно снять массажем в начале и конце мышцы (икроножная м. под коленом и в области голеностопного сустава).
При судорогах надо употреблять рыбу, печеный картофель, абрикосы, курагу, бананы, морскую капусту.
Принимать витамин D.
Принимать по 2 ч. л. мёда за каждой едой.
При судорогах в ногах от перегрузки, хорошо применить ванночки с поваренной солью, температура воды 38*. Такая ванночка хорошо помогает уставшим ногам.
Судороги могут быть при недостатке кальция, магния, цинка в организме. Причиной судорог может быть также нервное перенапряжение.
Снять судороги можно валерьянкой, корвалолом, валидолом (принять внутрь).
Закутывать ноги перед сном.
Упражнение – вращать стопами (пяткой упереться в пол).
Судорогу можно снять массажем в начале и конце мышцы (икроножная м. под коленом и в области голеностопного сустава).
При судорогах надо употреблять рыбу, печеный картофель, абрикосы, курагу, бананы, морскую капусту.
Принимать витамин D.
Принимать по 2 ч. л. мёда за каждой едой.
При судорогах в ногах от перегрузки, хорошо применить ванночки с поваренной солью, температура воды 38*. Такая ванночка хорошо помогает уставшим ногам.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сводит ноги что делать??? И от чего это???
от чего бывают судороги?
Нас порю беспокоят разного рода судороги и спазмы — то икроножную мышцу сведет, то шею прихватит...
подробнее...
От чего болят ноги ниже колен???
Боль головы и больные мышцы ног скорее совпадение. Связать это с остеохандрозом?... но тогда болели
подробнее...
ночью сводит судорогой ногу! ! помогите! как лечить и от чего это происходит?
Судороги
- главный герой в борьбе с судорогами: магний
• Во-первых, магний играет роль
подробнее...
От чего происходят судороги? и как с этим бороться?
Судороги ног — непроизвольные сокращения мышц, которые могут свидетельствовать о серьезных
подробнее...
что делать если во время беременности сводит руки.и вообще от чего это?8 недель
Недостаток калия. Ешьте курагу, бананы, печеный картофель. Проконсультируйтесь с врачом, может быть
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Пятки Пятка
от чего боли в пятке? и как лечить?
Надо к врачу сходить и все выяснить. У моей подруги долго пятка болела, а оказалось, что она
подробнее...
от чего боли в пятке? и как лечить?
Надо к врачу сходить и все выяснить. У моей подруги долго пятка болела, а оказалось, что она
подробнее...
спросили в Оно
У меня часто возникают судороги. Из-за чего они появляются?
Частые судороги возникают из-за нарушения водно-солевого баланса. При сильном потоотделении или
подробнее...
У меня часто возникают судороги. Из-за чего они появляются?
Частые судороги возникают из-за нарушения водно-солевого баланса. При сильном потоотделении или
подробнее...
спросили в В ногах
Из-за за чего бывают судороги в ногах?
Судороги в ногах бывают более чем у 75% людей, особенно в среднем и старшем возрасте. Часто они
подробнее...
Из-за за чего бывают судороги в ногах?
Судороги в ногах бывают более чем у 75% людей, особенно в среднем и старшем возрасте. Часто они
подробнее...
спросили в Супинатор
Болят стопы ног. От чего это и как это лечить?
Боль в стопах часто возникает из-за плоскостопия, неудобной обуви вроде туфель на высоком каблуке
подробнее...
Болят стопы ног. От чего это и как это лечить?
Боль в стопах часто возникает из-за плоскостопия, неудобной обуви вроде туфель на высоком каблуке
подробнее...
спросили в Другое
Что такое сеттер ?
Сеттер
наиболее распространенная порода длинношерстных лягавых собак (см.), получившаяся от
подробнее...
Что такое сеттер ?
Сеттер
наиболее распространенная порода длинношерстных лягавых собак (см.), получившаяся от
подробнее...
спросили в Романы Ром
нужна помощь. состав семьи Ростовых из романа Война и мир
Наташа:
Одна из главных героинь романа, дочь графа и графини Ростовых. Она "черноглазая, с
подробнее...
нужна помощь. состав семьи Ростовых из романа Война и мир
Наташа:
Одна из главных героинь романа, дочь графа и графини Ростовых. Она "черноглазая, с
подробнее...
спросили в Юмор
Чем пахнет Мужчина?
Запах мужчины бывает очень разным и зависит от момента и настроения. Утром это бодрящий аромат
подробнее...
Чем пахнет Мужчина?
Запах мужчины бывает очень разным и зависит от момента и настроения. Утром это бодрящий аромат
подробнее...