Автор НАСТЯ HOIMAN задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Сводит ноги что делать??? И от чего это??? и получил лучший ответ
Ответ от Puma[гуру]
Судороги в ногах чаще всего возникают из-за нехватки кальция, магния, калия, натрия или цинка. Также причинами бывают нервное перенапряжение, неудобная обувь, физическая перегрузка или варикоз. Чтобы быстро снять спазм, помассируйте икроножную мышцу или упритесь пяткой в пол и повращайте стопой. Хорошо помогают теплые солевые ванночки температурой около 38 градусов. Для профилактики ешьте бананы, миндаль, курагу, печеный картофель, рыбу и морскую капусту. Полезно пить теплое молоко с медом, принимать витамин D, а по согласованию с врачом использовать Аспаркам или препараты кальция. При стрессе помогают легкие успокоительные, например валерьянка или корвалол. При регулярных судорогах обязательно обратитесь к врачу.
Ответ от Владимир кудрин[гуру]
Либо сосуды, либо нервы.
Либо сосуды, либо нервы.
Ответ от Georgiy Mehaturi[гуру]
Недостаток Кальция, Натрия и Калия. Есть такие таблетки Аспаркам (это калий+магний) попробуйте их попить. Также витамины (в которых содержится кальций). Но к врачу следует записаться!
Недостаток Кальция, Натрия и Калия. Есть такие таблетки Аспаркам (это калий+магний) попробуйте их попить. Также витамины (в которых содержится кальций). Но к врачу следует записаться!
Ответ от Наталья савкина[гуру]
Варикоз видимо. Спазмалитик какой нибудь попейте, успокоительное. Я валокордин пью-немного помогает. И к доктору.
Варикоз видимо. Спазмалитик какой нибудь попейте, успокоительное. Я валокордин пью-немного помогает. И к доктору.
Ответ от Crazy_Pineapple[мастер]
Калия не хватает в организме скорее всего, ко врачу обратитесь, заочно навряд ли вылечите
Калия не хватает в организме скорее всего, ко врачу обратитесь, заочно навряд ли вылечите
Ответ от Зеленый Крокодил[гуру]
конечно это плохо. Вот когда разводит-это хорошо....
конечно это плохо. Вот когда разводит-это хорошо....
Ответ от Ѓмничка[гуру]
Меня такие вопросы расстраивают... Неужели даже в серьезных вещах будете рассчитывать на Ответы?...
Меня такие вопросы расстраивают... Неужели даже в серьезных вещах будете рассчитывать на Ответы?...
Ответ от Ёофья Кожедуб[новичек]
Судороги могут быть при недостатке кальция, магния, цинка в организме. Причиной судорог может быть также нервное перенапряжение.
Снять судороги можно валерьянкой, корвалолом, валидолом (принять внутрь).
Закутывать ноги перед сном.
Упражнение – вращать стопами (пяткой упереться в пол).
Судорогу можно снять массажем в начале и конце мышцы (икроножная м. под коленом и в области голеностопного сустава).
При судорогах надо употреблять рыбу, печеный картофель, абрикосы, курагу, бананы, морскую капусту.
Принимать витамин D.
Принимать по 2 ч. л. мёда за каждой едой.
При судорогах в ногах от перегрузки, хорошо применить ванночки с поваренной солью, температура воды 38*. Такая ванночка хорошо помогает уставшим ногам.
Судороги могут быть при недостатке кальция, магния, цинка в организме. Причиной судорог может быть также нервное перенапряжение.
Снять судороги можно валерьянкой, корвалолом, валидолом (принять внутрь).
Закутывать ноги перед сном.
Упражнение – вращать стопами (пяткой упереться в пол).
Судорогу можно снять массажем в начале и конце мышцы (икроножная м. под коленом и в области голеностопного сустава).
При судорогах надо употреблять рыбу, печеный картофель, абрикосы, курагу, бананы, морскую капусту.
Принимать витамин D.
Принимать по 2 ч. л. мёда за каждой едой.
При судорогах в ногах от перегрузки, хорошо применить ванночки с поваренной солью, температура воды 38*. Такая ванночка хорошо помогает уставшим ногам.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сводит ноги что делать??? И от чего это???
от чего бывают судороги?
Нас порю беспокоят разного рода судороги и спазмы — то икроножную мышцу сведет, то шею прихватит...
подробнее...
От чего болят ноги ниже колен???
Боль головы и больные мышцы ног скорее совпадение. Связать это с остеохандрозом?... но тогда болели
подробнее...
ночью сводит судорогой ногу! ! помогите! как лечить и от чего это происходит?
Судороги
- главный герой в борьбе с судорогами: магний
• Во-первых, магний играет роль
подробнее...
От чего происходят судороги? и как с этим бороться?
Судороги в ногах представляют собой непроизвольные сокращения отдельных мышц или мышечных групп.
подробнее...
что делать если во время беременности сводит руки.и вообще от чего это?8 недель
Недостаток калия. Ешьте курагу, бананы, печеный картофель. Проконсультируйтесь с врачом, может быть
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Пятки Пятка
от чего боли в пятке? и как лечить?
Надо к врачу сходить и все выяснить. У моей подруги долго пятка болела, а оказалось, что она
подробнее...
от чего боли в пятке? и как лечить?
Надо к врачу сходить и все выяснить. У моей подруги долго пятка болела, а оказалось, что она
подробнее...
спросили в Оно
У меня часто возникают судороги. Из-за чего они появляются?
Частые судороги возникают из-за нарушения водно-солевого баланса. При сильном потоотделении или
подробнее...
У меня часто возникают судороги. Из-за чего они появляются?
Частые судороги возникают из-за нарушения водно-солевого баланса. При сильном потоотделении или
подробнее...
спросили в В ногах
Из-за за чего бывают судороги в ногах?
Судороги в ногах бывают более чем у 75% людей, особенно в среднем и старшем возрасте. Часто они
подробнее...
Из-за за чего бывают судороги в ногах?
Судороги в ногах бывают более чем у 75% людей, особенно в среднем и старшем возрасте. Часто они
подробнее...
спросили в Супинатор
Болят стопы ног. От чего это и как это лечить?
Боль в стопах часто возникает из-за плоскостопия, неудобной обуви вроде туфель на высоком каблуке
подробнее...
Болят стопы ног. От чего это и как это лечить?
Боль в стопах часто возникает из-за плоскостопия, неудобной обуви вроде туфель на высоком каблуке
подробнее...
спросили в Другое
Что такое сеттер ?
Сеттер
наиболее распространенная порода длинношерстных лягавых собак (см.), получившаяся от
подробнее...
Что такое сеттер ?
Сеттер
наиболее распространенная порода длинношерстных лягавых собак (см.), получившаяся от
подробнее...
спросили в Романы Ром
нужна помощь. состав семьи Ростовых из романа Война и мир
Наташа:
Одна из главных героинь романа, дочь графа и графини Ростовых. Она "черноглазая, с
подробнее...
нужна помощь. состав семьи Ростовых из романа Война и мир
Наташа:
Одна из главных героинь романа, дочь графа и графини Ростовых. Она "черноглазая, с
подробнее...
спросили в Юмор
Чем пахнет Мужчина?
Запах мужчины бывает очень разным и зависит от момента и настроения. Утром это бодрящий аромат
подробнее...
Чем пахнет Мужчина?
Запах мужчины бывает очень разным и зависит от момента и настроения. Утром это бодрящий аромат
подробнее...