Можно ли сыр при грудном вскармливании
Автор Ксю задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Скажите какие продукты показаны при грудном вскармливании, а какие противопоказаны ? и получил лучший ответ
Ответ от Ёчастливая жёнушка[гуру]
(Составлено на основе лекции специалиста по ГВ)
НЕЛЬЗЯ
консервы рыбные, мясные, молочные
овощные маринады
полуфабрикаты, кетчупы, майонез
белокачанная капуста (риск газов)
бобовые (риск газов)
сыры плавленные, с плесенью (риск газов)
виноград (риск газов)
МОЖНО (но с осторожностью)
небольшое количество домашних солений
соевый соус
колбасные изделия (очень осторожно! )
НУЖНО
МЯСО. Говядина, телятина, нежирная свинина, нежирная баранина, кролик, курица без кожи, индейка (есть ежедневно или через день в запеченом, тушеном или вареном виде. Мясо обрабатывать 2-2,5 часа на умернном огне)
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ. Кефир, простокваша, ряженка, питьевой йогурт, творог (есть ежедневно или через день, выбирать те, что с минимальным сроком хранения. Употреблять без сахара, меда или варенья. Рекомендуются запеканки и печеные сырники)
10% сливки (в чай, какао)
сыр зернистый, полутвердые сыры. Предпочтительнее брынза, сулугуни, моцарела, но их необходимо вымачивать в холодной кипяченной воде.
умеренное количество сливочного масла (в крупы, макароны, на бутерброд с белым хлебом)
пакетное молоко и молоко купленное с рук в очень ограниченном количестве
КРУПЫ. (все без исключения готовятся на воде путем долгого томления в духовке или на очень слабом огне в посуде с толтым дном)
ЯЙЦА. С осторожностью яйца куринные, яйца перепелинные смелее
ОВОЩИ. Тушенные овощи (картофель, капуста цветная броколи, лук репчатый, порей, морковь, кабачок, перец сладкий красный или зеленый) . Тушить без масла в небольшом количестве воды. Перед употреблением в овощи добавть немного нерафинированного масла (подсолнечного, оливкового, соевого, масло виноградной косточки - не имеет запаха и вкуса)
сырые овощи употреблять в умеренном количестве (тертая морковь с животными или растительными жирами, перец сладкий зеленый, листовой или качанный салат, огурцы без кожицы)
запеченные в духовке помидоры или баклажаны
овощи на пару (свекла, картофель, цветная капуста, броколи)
РЫБА. (лучше нежирная, минтай. треска, судак)
ФРУКТЫ. (употреблять только через 1,5-2 часа после основной пищи) . Яблоко и груши без кожицы, грейпфрут (но осторожно мандарины и апельсины) , бананы, немного киви, свежие ягоды по сезону, замороженные ягоды только в кампотах.
ОРЕХИ. Фундук, миндаль, грецкий орех (употреблять в умеренном количестве только через 1,5-2 часа после основной пищи) .
ХЛЕБ. Есть меньше черного хлеба, сдобы, пряников, тортов и печенья.
Макаронные изделия употреблять без яичных добавок.
показано натуральное. вообще нужно следить просто за реакцией. я к примеру бананы не могу кушать. вернее ем только по половинке. а вот шоколад апельсин и клубнику запросто хотя это считается аллергеном.
До полгода не рекомендуют подкармливание, если достаточно грудного молока. С двух месяцев начинают добавлять соки каплями, хотя это тоже у педиатров спорный вопрос. Если ребенок не отказывается можно давать воду. Я давала сырую воду, полезно для кишечника.
гипоаллергенная диета: цитрусовые, шоколад, острое, красное нельзя. еще пучить может от некоторых фруктов
Показано все вареное и паренное.
показано ВСЕ. противопоказаны ну разве что наркотики и крепкий алкоголь. с осторожностью ешьте продукты, на которые аллергия у отца малыша. и я осторожно ела бы продукты, которые никогда не пробовала раньше. во избежание, тыкскыть...
какие продукты можно есть, когда кормишь грудью?
Исключать по возможности красное и желтое, можно каши всякие, зеленые яблоки, мысо отварное и т. д.
подробнее...
можно ли при грудном вскармливании есть жаренные семечки?
При грудном вскармливании вообще стоит отказаться от всего жареного, это влияет на качество молока,
подробнее...
можно ли выпить немного хорошего вина при грудном вскармливании?
Любой алкоголь, даже качественный, противопоказан при грудном вскармливании, может быть жуткая
подробнее...
опасен ли глютен детям до года?
Купила сегодня новую кашу, а на коробке большими буквами написано: "С ГЛЮТЕНОМ". Решила посмотреть
подробнее...
Подскажите, можно ли при грудном вскармливании шарлотку?
не стоит при гв есть мучное и сладкое, колики у ребенка будут.. . да и вредная это
подробнее...
мож ли довать детям печенье в четыре месяца. какую пищу можно давать начиная прикорм в пять месяцев.
Дарить крохе новые блюда очень приятно Все такое яркое, ароматное! Каши, овощи, мясо и рыба —
подробнее...
Можно ли кушать лук, жаленный лук при грудном вскармливании?
Лук как, впрочем, и чеснок может ( но не обязан) влиять на вкус молока. Попробуйте понаблюдайте за
подробнее...
Питание при грудном вскармливании...
первые 3 мес. сырые овощи и фрукты лучше не есть, начинать можно с яблок, потом груши и т. п.
подробнее...
Обязательно ли грудничка (11 дней) купать каждый день?
Конечно обязательно! Для грудных детей купание это не только гигиеническая процедура! Многие
подробнее...
можно ли маме кушать сало при грудном вскармливании малыша?...
На Украине вообще сало едят и салом заедают, даже беременные. И такие здоровячки
подробнее...
Можно ли при грудном вскармливании маме кушать курагу и чернослив?
Я их заваривала на ночь в термосе, а утром пила воду и давала ребенку с мес, слабительный эффект у
подробнее...
Девочки а можно ли зеленые яблоки при грудном вскармливании? вы кушали?
По своему опыту скажу, что все зависит от конкретного ребенка. С первым сыном соблюдала строгую
подробнее...
После родов сильно выпадают волосы! Ребенок на грудном вскармливании. Как остановить выпадение волос???
●В период беременности гормона эстрогена в организме женщины было предостаточно, особенно на
подробнее...