таблетки от морской болезни

Ответ от Лена Добровольская-Forever•.¦.?[гуру]
Дело в том, что «укачиванию» , именно так в простонародье называют морскую болезнь, подвержены абсолютно все люди. Просто проявляется это у всех по-разному. Кто-то все время хочет спать, кто-то есть, а кого-то просто «выворачивает» от тошноты наизнанку. При этом эти симптомы проявляются не только при хождении на каких-либо судах или яхтах, это может быть и обычная поездка «на дальние расстояния» на автомобиле, автобусе, поезде или полет на самолете.
В морских путешествиях, организм адаптируется к условиям постоянной качки примерно через двое – трое суток. Таким образом, у людей которые достаточно часто ходят «под парусом» , например у профессиональных моряков и яхтсменов подобная болезнь встречается очень редко.
Методы и средства от морской болезни
1. Ограничьте движения головой. Дело в том, что колебания головы из стороны в сторону, способствуют развитию укачивания. Обоприте голову на валик или подголовник, это поможет зафиксировать ее. Еще один факт, когда судно, самолет или автомобиль, увеличит скорость, действие морской болезни станет менее выраженным.
2. При первых признаках морской болезни, нужно закрыть глаза. Таким образом, вы избавите себя от «хаотичных» сигналов поступающих в мозг.
3. При проявлении признаков тошноты поможет долька лимона или карамелька с ментолом.
4. Перед тем как отправиться в долгий путь не стоит плотно завтракать, обедать или ужинать, равно как и не стоит отправляться в путешествие с пустым желудком. Пища, которой можно подкрепиться до и вовремя путешествия должна быть легкой и горячей. Исключите из рациона: жирное, газированное и ваши любимые кремовые пирожные и торты.
5. При укачивании полезно массировать запястье и ладони. Положите руку ладонью вверх на колено, и большим пальцем массируйте запястье, а затем середину ладони. Можно также обтирать влажным полотенцем шею и виски.
6. Если вы планируете длительное путешествие, то достаточно эффективными будут занятия волейболом, прыжки на батуте, плавание, качели и т. д. С помощью этих видов упражнений вы тренируете свой вестибулярный аппарат.
Ну а теперь о фармакологических средствах, которые способны купировать симптомы морской болезни. Но перед тем, как начать разговор о таблетках и микстурах, убедительная просьба. Для того, чтобы не «пенять» на негодное качество препарата в поездке, испытайте его действие до того как вы отправитесь в длительное плавание или поездку.
Лекарства от морской болезни
1. Можно использовать антигистамины (противоаллергические средства) . Например: Пипольфен, Супрастин или Димедрол.
2. Средства от укачивания: Кинедрил, Бонин, Авиаморин. Эти и вышеперечисленные средства лучше принять за час до поездки, так как действовать они начнут не сразу, а примерно через пару часов.
3. Быстродействующие препараты, в состав которых входят алкалоиды красавки. Например: Аэрон, Белласпон, Беллатаминал.
4. Гомеопатические препараты: Nux Vomica, Вертигохель и Авиа-море.
5. Биологически активная добавка – «Попутчик» .
Кроме того, избавить от тошноты и чувства тревоги может валидол и валокордин, экстракт мяты или мятный чай.
Источник: ссылка ссылка