Автор Мика задал вопрос в разделе Обстановка на работе
Как снять стресс и усталость? и получил лучший ответ
Ответ от Иван Иваноы[гуру]
Я люблю себя милую, нежную,озорную, немного небрежную, Я люблю себя разную-разную, даже утром, спросонья, прекрасную!Я люблю себя стильную, сильную, потрясающую и сексапильную!А порою серьезную, смелую, в этой жизни такую умелую!Я люблю себя всю, без остатка, заношу все слова я в тетрадку, Чтоб напомнить любимой себе' Я - это ЧУДО на нашей Земле! 'Я уникальна и неповторимая это чувствую, это незримо!Я это знаю, не забываюи про себя без конца повторяю :'ЛЮБОВЬ - это я, СВЕТ - это я, ЖИЗНЬ - это я, я - СВОБОДА своя !'Солнышко, милая, очень красивая, я - ненаглядная, просто отпадная, Сладкая, умная и интересная, речь моя дивная слышится песнею, Во взгляде сияющем - солнца лучи, в голосе ласковом шепчут ручьи.Волосы дивные, пышные, длинные, талия тонкая, просто осиная:С прошлыми мыслями порвана нить.Как себя, милую, не полюбить? !!надеюсь поможет!)) )
Сходить с подругами или с друзьями в клуб там и отдохнуть
а попробуй близких сделать тебе массаж на шею помогает
принять душ=)))
Поспать
Хорошо бы взять отпуск, хотя бы краткосрочный. Вот, будут новогодние каникулы.. . Купи вкусной еды, запасись интересными фильмами, набери книжек- детективов и не о чём не думай... Отдыхай
Самой интересно.... (Пью антидепрессанты
лучший способ снятия стресса это полноценный отдых а отдых как известно смена деятельности вот и выходит что если у вас сидячая работа значит отдых должен быть активным и наоборот
в спа-салон
Взять отгулы и хорошенько выспаться:)
Бухнуть! Но в пределах разумного!
От усталости можно попробовать банально выспаться для начала. А от стресса хорошо животные спасают. Можно со своими повозиться, можно просто на улице птичек покормить...
Кому, что помогает.. .кому-то просто душ, кому-то сауна, чтение, просмотр фильма.... и сменить имидж в салоне, просто посидеть с подружкой с бутылочкой вина (или что Вы там употребляете) , а ещё просто побродить по улицам, желательно не встречая знакомых.. .и выходной день посвятить тому что нравится, не заставлять себя делать то что не хочется, даже если это нужно!
выспаться!!!