травы для нормализации работы кишечника

Ответ от Linna[гуру]
Профилактически такие травы как сенна, крушина и тому подобное лучше не пить, а только по назначению, ваш кишечник должен сам научиться работать а не ждать помощи в виде травок
тут надо действовать очень внимательно. потом укак любой организм очень индивидуален.
Для нормализации кишечника необходимо делать сбор, который должен состоять из желчегонных (4 части) , слабительных (3 части) , растворяющих слизь (2 части) и успокаивающих воспаления (1 часть) трав.
1,5 столовых ложки получившегося сбора и залейте в термосе 1 стаканом кипятка.
Перед сном процедите настой и выпейте, не добавляя никаких дополнительных компонентов.
Двухнедельный курс очищения кишечника с помощью травяного настоя медики рекомендуют проводить 1-2 раз в год, лучше по весне и осенью а не когда вздумается.
Травы, обладающие желчегонным действием:
• корень одуванчика
• бессмертник,
• кукурузные рыльца
• полынь
Слабительным:
• сенна
• корень ревеня
• жостер (крушина)
Растворяющим слизь:
• подорожник
• бузина
• фенхель
Успокоительным:
• ромашка
• мята
• пустырник