Автор Квпвпкквп онооонаон задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
упражнения для глаз. что вы можете о них сказать? не вредны ли они? меня смущает до резей и слезоточивости... и получил лучший ответ
Ответ от Оксана Шапконюк[эксперт]
До слезоточивости и рези в глазах нельзя! Вы же будете делать эти управжнения с непривычки, для глаз это своего рода стресс. Поэтому попробуйте понемногу, постепенно увеличивая длительность управжнений. Насчёт свечи. Это называется соляризация. Но, насколько я знаю, делается она немного не так. В тёмной комнате смотрите на зажжённую свечу, а потом начинаете поворачивать голову из стороны в сторону, не отрывая взгляда от свечи.
А вообще, если Вас интересует эта тема, советую почитать книги Г. Бейтса и М. Корбет, там о таких упражнениях много говорится.
нет, не вредны. мне тоже такие назначали для укрепления глазной мышцы, чтобы зрение резко не падало.
нет не вредны я тоже делаю эти упражнения
редкостный бред...