творог с бананом калорийность

Ответ от Милагресс =)[гуру]
на ужин- много. завтрак был бы хороший.

Ответ от Пожиратель фруктов[гуру]
Зависит от
1. желаете ли вы похудеть или поддержать вес
2. что вы едите за день еще
3. какие физ нагрузки делаете
все просто, если вы желаете худеть, то мед и банан - недопустимы.
если вы желаете поддержать форму и общая калорийность рациона за день, не превышает расход калорий за день - то все норм.

Ответ от Глория Глориева[гуру]
Много. Оооочень много. Творог 150 грамм достаточно, ну, можно чуть ягод лобавить. А мёд и банан вообще уберите из своего рациона, если хотите иметь фигуру хорошую. Несмотря на то, что говорят про хорошее совмещение меда и диеты. Просто он лучше сахара, но это только для тех, кто совсем не может без сладкого, хоть какая-то полезная альтернатива (хотя ооочень калорийная) . Вместо него используйте стевию. Сладко и ноль калорий, ноль вреда (ни для фигуры, ни для здоровья).

Ответ от Инка[гуру]
творога достаточно 14 такой пачки. .

Ответ от Екатерина[гуру]
считайте калории и будете знать, что вам можно, а что нет

Ответ от Ламия Янг[гуру]
Для взрослого мужчины — самое то, что надо. А 100 граммами чистого творога пусть диетические барышни ужинает.

Ответ от Вредная[гуру]
Такие углеводы и вечером.. . лучше так завтракать, а на ужин творог с орехами лучше

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]