Автор Lenok задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Что полезнее для беременной: творог или творожная масса?И почему? и получил лучший ответ
Ответ от Настасья[гуру]
Для беременной женщины однозначно полезнее обычный творог, а не творожная масса. Творог является чистым источником белка и кальция. Для лучшего усвоения кальция рекомендуется выбирать продукт средней жирности, около 9-11 процентов, так как обезжиренный вариант малоэффективен без жирорастворимых витаминов. Творожная масса не рекомендуется специалистами, включая санитарных врачей. В ней содержится избыточное количество сахара и ароматизаторов, а вместо цельного молока часто используется восстановленное. Лишний сахар во время беременности повышает риск чрезмерного набора веса и гестационного диабета. Если вкус творога не нравится, можно смешать пару ложек с молоком или натуральным йогуртом, контролируя сладость самостоятельно. Также восполнить нехватку кальция помогут твердые сыры и другие кисломолочные продукты без добавок.
Ответ от *Алина*[гуру]
Я так понимаю вопрос про кальций.... в современных продуктах маловато полезного. Тем более, что употребление обезжиренного творога толку не принесет - кальций усваивается только с витамином Д3, которого в обезжиренном твороге нет. Если уж творог - то средней жирности 9-11 процентов.. .
если Вы хотите пополнить организм кальцием - то пейте лучше кальций Д3 никомед. , а если хотите просто вкусненького поесть - ешьте то, что Вам больше нравится.
Я так понимаю вопрос про кальций.... в современных продуктах маловато полезного. Тем более, что употребление обезжиренного творога толку не принесет - кальций усваивается только с витамином Д3, которого в обезжиренном твороге нет. Если уж творог - то средней жирности 9-11 процентов.. .
если Вы хотите пополнить организм кальцием - то пейте лучше кальций Д3 никомед. , а если хотите просто вкусненького поесть - ешьте то, что Вам больше нравится.
Ответ от Екатерина Попова[новичек]
самое больше содержится кальция в молоке
самое больше содержится кальция в молоке
Ответ от Irina ovechkina[гуру]
канечно творог
канечно творог
Ответ от Ega[новичек]
лучше творог, в творожных массах много сахара, а во время беременности может повышаться сахар, я на последних месяцах вообще сладкое боялась есть (из за повышения сахара), зато после родов такая худенькая стала... даже до родов такой фигуры не было...
лучше творог, в творожных массах много сахара, а во время беременности может повышаться сахар, я на последних месяцах вообще сладкое боялась есть (из за повышения сахара), зато после родов такая худенькая стала... даже до родов такой фигуры не было...
Ответ от Нина Волкова[гуру]
самое полезное свой домашний творог
самое полезное свой домашний творог
Ответ от Анастас[гуру]
Лучше творог и не жирный. Я хотя знаю, что его есть НАДО, но не могу, не лезет. 🙂
Лучше творог и не жирный. Я хотя знаю, что его есть НАДО, но не могу, не лезет. 🙂
Ответ от * Татьянка*[гуру]
творог лучше, есть знакомая СЭС, она категорически запрещает употреблять творожные массы, сырки, молоко должно быть только цельное, а не восстановленное и все в таком роде.
творог лучше, есть знакомая СЭС, она категорически запрещает употреблять творожные массы, сырки, молоко должно быть только цельное, а не восстановленное и все в таком роде.
Ответ от Елена[гуру]
Ешьте что вкуснее, массу, думаю) ) Я за всю Б не то, что ложку творога не съела, вообще молочное в рот не брала. Это не повлияло никак, ребенок здоровый.
Ешьте что вкуснее, массу, думаю) ) Я за всю Б не то, что ложку творога не съела, вообще молочное в рот не брала. Это не повлияло никак, ребенок здоровый.
Ответ от Lucky girl[гуру]
Я ем творог, немножко правда, потому что это не самый любимый мой продукт ...
Не стоит покупать всякие массы.
Если взять стакан молока и 2 ложки творога - получитса большой стакан творожной массы !
Попробуй ево сесть !?
А так несколько ложек творога Достаточно для дневного рациона женщины .
Я ем творог, немножко правда, потому что это не самый любимый мой продукт ...
Не стоит покупать всякие массы.
Если взять стакан молока и 2 ложки творога - получитса большой стакан творожной массы !
Попробуй ево сесть !?
А так несколько ложек творога Достаточно для дневного рациона женщины .
Ответ от Виктория[гуру]
лучше всего самодельный творог, полезно потому, что вы его делаете сами и знаете, что там только полезное и нет ни каких вредных добавок.
лучше всего самодельный творог, полезно потому, что вы его делаете сами и знаете, что там только полезное и нет ни каких вредных добавок.
Ответ от Genie[гуру]
Лучше творог.
В массе много сахара.
А с другой стороны что хочется то и трескай - период такой волшебный 🙂
Лучше творог.
В массе много сахара.
А с другой стороны что хочется то и трескай - период такой волшебный 🙂
Ответ от Ђатьяна[гуру]
творог полезней, т. к. там нет всяческих не всегда безопасных добавок.
творог полезней, т. к. там нет всяческих не всегда безопасных добавок.
Ответ от Џ не подарок[гуру]
ешь то от чего не воротит
ешь то от чего не воротит
Ответ от Луиза Ройз[новичек]
посудите сами, что полезного в магазинном твороге, если его можно так назвать. Если есть возможность, только домашний
посудите сами, что полезного в магазинном твороге, если его можно так назвать. Если есть возможность, только домашний
Ответ от МИХАИЛ[гуру]
И то и другое, только натуральное, не сырки по 2.99 и не творожная масса по 40 р за кг...
И то и другое, только натуральное, не сырки по 2.99 и не творожная масса по 40 р за кг...
Ответ от ЕэЛь[гуру]
Конечно творог, но массу тоже можно. Я творожки с трудом в себя впихивала.
Конечно творог, но массу тоже можно. Я творожки с трудом в себя впихивала.
Ответ от Panterka[активный]
полезнее творог, кальция больше, а жиров меньше
полезнее творог, кальция больше, а жиров меньше
Ответ от Ляля[активный]
ешь то что требует ребёнок и не в чём себе не отказывай
ешь то что требует ребёнок и не в чём себе не отказывай
Ответ от Ляля .[гуру]
А вы случайно не помешаны на твороге?
А вы случайно не помешаны на твороге?
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что полезнее для беременной: творог или творожная масса?И почему?
большая прибавка в весе при беременности...
Большая прибавка в весе при беременности часто связана с отеками, которые бывают у 80% женщин. Если
подробнее...
Кого на что тянет при беременности?
Тяга к продуктам при беременности очень индивидуальна и зависит от гормональных изменений и
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
В чём польза плесени благородной голубой белой на сыре?
Добрый вечер Марина!! !
Я очень люблю сыры с плесенью, покупаю понемногу (во первых
подробнее...
за 20 дней на 10кг. Реально ли похудеть на 10кг за 20 дней? если да,то как?
Похудеть на 10 кг за 20 дней без вреда для здоровья нереально. Безопасный максимум — 5-7 кг за две
подробнее...
Подскажите экстренную диету, чтоб был видимый результат недели через 2-3???Нужно сбросить 10-12 кг!!!
Для видимого результата часто выбирают экстренную диету на 7 дней, но сбросить 10-12 кг за 2-3
подробнее...
спросили в Другое
В чем польза плесени?
«Благородная плесень» Botrytis cinerea, поражающая ягоды винограда прямо на лозе, необходима для
подробнее...
В чем польза плесени?
«Благородная плесень» Botrytis cinerea, поражающая ягоды винограда прямо на лозе, необходима для
подробнее...
спросили в Другое
Это хорошо каждый день кушать творог? чем это хорошо?
Творог и его польза
То, что творог полезен, знают все. Но не все знают почему. Например, он
подробнее...
Это хорошо каждый день кушать творог? чем это хорошо?
Творог и его польза
То, что творог полезен, знают все. Но не все знают почему. Например, он
подробнее...
спросили в Протасовы
Творог. Можно ли похудеть, если есть только творог?
Есть только творог для похудения нельзя: строгая монодиета опасна и противопоказана подросткам,
подробнее...
Творог. Можно ли похудеть, если есть только творог?
Есть только творог для похудения нельзя: строгая монодиета опасна и противопоказана подросткам,
подробнее...
а как в домашних условиях приготовить глазированы сырок
Купить-дешевле обойдется, лучше уж тогда пригоовить творожный торти и полить расплавленным
подробнее...