Автор Дама задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Подкиньте рецепт низкокалорийной творожной запеканки. и получил лучший ответ
Ответ от Елена[гуру]
Творожно-яблочная запеканка
творог нежирный 0,6% - 300 г
яблоки – 3 шт
изюм – 30 г
яйцо – 2 шт
корица
Способ приготовления:
Яблоки очистить и, удалив сердцевину, натереть на мелкой терке. Творог потереть через сито, смешать с яблочным пюре, промытым изюмом, добавить корицу, яйца и тщательно перемешать. Массу выложить в смазанную маслом форму и запечь в течение 15-20 минут.
Калорийность получилась 81 ккал/100г (форму не смазывала маслом - она и так не прилипла) . Запеканочка получилась сладкая, хоть и без капли сахара и сочная.
Ответ от Андрей Павлищев[активный]
защеканка =)
защеканка =)
Ответ от Ђатьяна Иванова[гуру]
на 500 гр творога одно яйцо по й столовой ложке манки и сахара. Добавить гашенную соду и совсем немного муки. Чуть соли. Форму смазать раст. маслом, можно и руки, чтобы тесто не приставало, выложить в форму и выпекать минут 50.
на 500 гр творога одно яйцо по й столовой ложке манки и сахара. Добавить гашенную соду и совсем немного муки. Чуть соли. Форму смазать раст. маслом, можно и руки, чтобы тесто не приставало, выложить в форму и выпекать минут 50.
Ответ от Владимир Герасимов[гуру]
Ххахахахахахах низкокалорийной? тебе самой то не смешно
Ххахахахахахах низкокалорийной? тебе самой то не смешно
Ответ от Ольга Проксеева[активный]
я делаю без муки, просто творог, яйцо (белок) и йогурт несладкий, чуток изюма, лучше без него, и все, в духовку, не очень вкусно, зато идеально для фигуры)
я делаю без муки, просто творог, яйцо (белок) и йогурт несладкий, чуток изюма, лучше без него, и все, в духовку, не очень вкусно, зато идеально для фигуры)
Ответ от Марина Колтунова[гуру]
Я думаю, тут понятия вкусно и низкокалорийно - взаимоисключающие .Единственное, что можно, наверное, сделать в этом плане - творог взять максимально обезжиренный...
Я думаю, тут понятия вкусно и низкокалорийно - взаимоисключающие .Единственное, что можно, наверное, сделать в этом плане - творог взять максимально обезжиренный...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Подкиньте рецепт низкокалорийной творожной запеканки.
Подскажите рецепт творожной запеканки...
Запеканка "Забава" (очень вкусная запеканка, я ее часто делаю) .
:
творог 500 г,
Как приготовить диетическую творожную запеканку?
2 белка+сахар/бананы, творог нежирный 2 пачки, 3-5 ст. л. манки. Изюм, курага, цукаты, специи на
подробнее...
Что можно приготовить из творога, только низко калорийное?
Рецепт вишневый творог
Описание блюда
Рецепт вишневый творог
Взбить 250 г творога с
подробнее...