Обувь для длительной ходьбы
Автор Влад Аромат задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Какая обувь самая удобная для ходьбы? и получил лучший ответ
Ответ от Dmitry Dved[гуру]
никаких макасинов.Максасины и кеды для анатомии стопы при хождении по асфальту и пересеченной местности обувь опасная.Только кроссовки. Можно разделить кроссовки примерно на три типа, очень грубо.1. для игровых видов спорта (они самые лучшие и подойдут для ВСЕГО, но там больше всего наворотов и они самые дорогие)2. для бега. Легкие, анатомичные, со смягчением для пятки. Цены сильно варьируются.3. для ходьбы, туристические. Обычно подошва очень рельефная, жесткая, верх тканевый. Не стоит брать самые дешевые, т. к. у них есть самая частая проблема: подошва ломается, трескается поперек. Стоит взять в спортивном магазине проверенную, известную фирму, чтобы, в случае чего, можно было бы обратиться по гарантии.
Зависит от поверхности - если вы по гаревой дорожке ходите или на ходовом тренажёре, то подойдут максимально лёгкие и мягкие тапочки (например такие как у Брюса Ли, в его фильмах. А если по пролескам и другой более пересечённой местности, то следует обратить внимание на подошву - она должна быть плотной, чтобы неровности и сучки всякие не раздражали... Ну, и для России, конечно же приходится учитывать повышенную влажность нашего климата... Вобщем для ходьбы приходится иметь несколько видов, поскольку климат у нас неустойчивый
Беговые кроссовки лучше всего.Брать надо на один размер больше, чтобы не набить ногти на пальцах до синяков (потом будут полгода облезать).Чем легче, тем лучше.
Макасины и кросовки
Так как ноги обычно расширяются и увеличиваются в объеме в течение дня, имеет смысл покупать обувь после 12 часов дня.Обязательно нужно примерять обувь во время покупки, нельзя покупать обувь, опираясь только на размер, так как ноги каждого человека имеют индивидуальную ширину, объем; желательно примерять обувь стоя, прохаживаясь при этом, а не сидя.Покупать нужно такую обувь для ходьбы, чтобы между большим пальцем и носком обуви оставалось около полусантиметра. Это обеспечит особое удобство при ходьбе, так что стопа будет свободно сгибаться при беге или ходьбе.Не стоит надеяться на то, что кроссовки для ходьбы «разносятся», они должны быть комфортными и удобными с самого начала, подобная обувь только минимально «притрется» к особенностям ноги.Так как левая и правая нога у каждого человека обычно немного отличаются, обязательно примеряйте обувь на обе ноги. Это обеспечит Вам максимальное удобство.Комфорт обуви должен одинаково ощущаться и при беге, и при ходьбе. Поэтому рекомендуется при примерке обуви походить на твердом покрытии или ковре, чтобы симулировать движение.Пятка должна плотно прилегать к внутренней поверхности обуви и не создавать эффект «хлюпания» при ходьбе.В обуви должно быть достаточно места для сгибания пальцев во время ходьбы или бега, в этом обязательно следует убедиться при примерке.Мягкость, удобство, Комфорт, Контроль (устойчивость) должны стать Вашими верными спутниками при покупке и дальнейшей носки обуви. Лично я бы тебе посоветовал кроссовки ( в них удобно и в жару и в холод но ноги часто сильно потеют там ( зато удобно)). А лучше имей несколько пар обуви и мокасины и кроссовки и т. д
Посоветуйте обувь для длительных пешеходных прогулок. Какая лучше?
валенки пожалуй буд лучше.
Свет контур
Гуру
(2934)
а почему бы
подробнее...
посоветуйте самые удобные кроссовки для продолжительного бега и ходьбы (до 30км) в жаркую погоду.
ВЛАГОУСТОЙЧИВЫЕ КРОССОВКИ
Название этой группы кроссовок говорит само за себя. Они
подробнее...
Плоскостопие и ходьба на большие дистанции ?
Если плоскостопие врожденное, а возраст - не детский, то это не лечиться. Но! Укрепляя мышцы ног
подробнее...
трекинговая обувь. трекинговая обувь для ходьбы по городу.. как вы думаете удобно будет и ли как что
Трекинговая обувь предназначена для путешествий пешком по пересеченной местности и в условиях гор.
подробнее...
Какую обувь лучше брать в поход?
Удобную
Для пешего похода необходимо прежде всего подобрать подходящую обувь. Лучше всего
подробнее...
плосковальгусные стопы можно ли полностью вылечить этот недуг.ребенку пока 3,5.лфк, массаж. обувь ортопедич-этого хватит
Плоско вальгусные стопы – такой диагноз часто ставят детям, у которых имеются отклонения в развитии
подробнее...
Задание по физической культуре для 3 классов. Приготовить сообщение на тему «Гигиена одежды и обуви».
физкультура и гигиена
Уход за одеждой должен проводиться систематически. Спортивные
подробнее...
помогает ли ходьба похудению? и сколько нужно примерно ходить в день что бы похудеть?
ещё как! если вы до этого никогда не вели здоровый образ жизни, не занимались своим здоровьем, не
подробнее...
сколько можно сбросить калорий при ходьбе в час?
Количество сжигаемых калорий зависит от вашего веса, продолжительности тренировки, темпа ходьбы и
подробнее...
что делать,если обувь велика?
Как продавец обуви советую слегка оторвать подклавку у носка и вырезав из кортонки примерно
подробнее...
Народ! Подскажите какие боты для дайвинга купить?
Для чего боты? Ласты или
подробнее...
кто болел (коксартроз 1степени тазобедренного сустава) как лечились и долго?
При сильной боли в суставах:
наружно противовоспалительные мази (эконом-вариант Бом-Бенге или
подробнее...
Будьте добры, подскажите хорошее лекарство от боли в суставах.
При сильной боли в суставах:
наружно противовоспалительные мази (эконом-вариант Бом-Бенге или
подробнее...
Болят суставы в коленях что делать?
Не пройдет. Это артроз - изнашивание хрящей.
При сильной боли в суставах:
наружно
подробнее...
Можно ли избавиться от плоскостопия после 20 лет...
План консервативного лечения и профилактики плоскостопия
В начале несколько слов о том,
подробнее...