углеводы в гречке вареной
Автор Fix 17 задал вопрос в разделе Коррекция веса
сколько углеводов в гречке? и получил лучший ответ
Ответ от Йцукен[гуру]
два
иван и петр
Ответ от Mrs dina[гуру]
Пищевая ценность гречки на 100 г:
Калорийность — 300 ККал
Содержание белков — 24 г
Содержание жиров — 6 г
Содержание углеводов — 60 г
Пищевая ценность гречки на 100 г:
Калорийность — 300 ККал
Содержание белков — 24 г
Содержание жиров — 6 г
Содержание углеводов — 60 г
Ответ от Ёоммер Евгений[гуру]
100 грамм готовой гречки (вареной) содержит приблизительно в 3 раза меньше КБЖУ, чем 100 гр. сухой именно за счет того, что она набухла, разварилась и 2/3 ее теперь просто вода
т. е. из 100 гр. сухой гречки получится около 300 гр. вареной гречки - считайте, как вам удобнее
100 грамм готовой гречки (вареной) содержит приблизительно в 3 раза меньше КБЖУ, чем 100 гр. сухой именно за счет того, что она набухла, разварилась и 2/3 ее теперь просто вода
т. е. из 100 гр. сухой гречки получится около 300 гр. вареной гречки - считайте, как вам удобнее
Ответ от PsychoZippy[гуру]
а какая разница сколько калорий? Греча в любом случае - диетическая крупа, за исключением, если ее приготовить на молоке.
а какая разница сколько калорий? Греча в любом случае - диетическая крупа, за исключением, если ее приготовить на молоке.
Ответ от Вредная[гуру]
потому что в том-то и дело, что вода содержащая ноль калорий, попадает в готовую гречку и соответственно снижает среднее значение готового продукта
потому что в том-то и дело, что вода содержащая ноль калорий, попадает в готовую гречку и соответственно снижает среднее значение готового продукта
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: сколько углеводов в гречке?
спросили в Инсулины
В каких целях бодидилдеры колят себе инсулин. Какой эффект от него они ожидают?
Инсулин -ключ для того чтобы клетки усваивали и перерабатывали углеводы в энергию, а не откладывали
подробнее...
В каких целях бодидилдеры колят себе инсулин. Какой эффект от него они ожидают?
Инсулин -ключ для того чтобы клетки усваивали и перерабатывали углеводы в энергию, а не откладывали
подробнее...
спросили в Намазки
можно ли при диете сливочное масло? К примеру в кашу или бутерброд .
Диета - это не временное мероприятие, это постоянный образ питания. Если вы набираете вес, значит
подробнее...
можно ли при диете сливочное масло? К примеру в кашу или бутерброд .
Диета - это не временное мероприятие, это постоянный образ питания. Если вы набираете вес, значит
подробнее...
Сколько времени перевариваются углеводы, белки, овощи и фрукты в организме человека?
Скажу как врач, который как раз специализируется по гигиене питания.
В желудке пища находится
подробнее...
спросили в Намазки
Помогите разобраться идет ли расход калорий при работе в офисе за компьютером или только при физической нагрузке?
Диета - это не временное мероприятие, это постоянный образ питания. Если вы набираете вес, значит
подробнее...
Помогите разобраться идет ли расход калорий при работе в офисе за компьютером или только при физической нагрузке?
Диета - это не временное мероприятие, это постоянный образ питания. Если вы набираете вес, значит
подробнее...
спросили в Другое
как быстро набрать вес в домашних условиях
Реально за неделю можно набрать 0,5-1 кг мышечной массы. Чтобы набрать 500 гр, вам нужно употребить
подробнее...
как быстро набрать вес в домашних условиях
Реально за неделю можно набрать 0,5-1 кг мышечной массы. Чтобы набрать 500 гр, вам нужно употребить
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
сколько каллорий в запаренной гречке ?
Да, любые крупы калорийны, но.... они развариваются. И впитывают в себя воду, увеличив вес за счет
подробнее...
Что такое углеводы?
Углеводы являются основным источником энергии для всех живых клеток организма (особенно нервных
подробнее...
Какие продукты наиболее обогащены:Углеводами-?Белками-?Жирами-?
Животные белки в большом количестве содержатся: в мясе, рыбе, сыре, яйцах и молоке; растительные
подробнее...
Что лучше съесть на ужин? Рис с огурцом и запеченым яйцом или гречку с огурцом и запеченым яйцом?
Гречку.
Калорийность ядер гречневой крупы – 313 кКал на 100 г. В 100г гречневой каши
подробнее...
Я сижу на диете уже около недели и у меня начался запор. Что в таких случаях лучше предпринять?
Самым лучшим и безопасным решением было и остается правильное питание и сбалансированная диета при
подробнее...
спросили в Намазки
если употреблять 1500 калории в сутки?
Сложно сказать, зависит от твоего пола, типа телосложения, обменных процессов и других
подробнее...
если употреблять 1500 калории в сутки?
Сложно сказать, зависит от твоего пола, типа телосложения, обменных процессов и других
подробнее...
спросили в Намазки
Что можно выпить на питьевой диете на 500 ккал?
Диета - это не временное мероприятие, это постоянный образ питания. Если вы набираете вес, значит
подробнее...
Что можно выпить на питьевой диете на 500 ккал?
Диета - это не временное мероприятие, это постоянный образ питания. Если вы набираете вес, значит
подробнее...
спросили в Намазки
Какие витамины снижают аппетит?
Диета - это не временное мероприятие, это постоянный образ питания. Если вы набираете вес, значит
подробнее...
Какие витамины снижают аппетит?
Диета - это не временное мероприятие, это постоянный образ питания. Если вы набираете вес, значит
подробнее...