углеводы в вареной гречке

Ответ от Mrs dina[гуру]
Пищевая ценность гречки на 100 г:
Калорийность — 300 ККал
Содержание белков — 24 г
Содержание жиров — 6 г
Содержание углеводов — 60 г

Ответ от Ёоммер Евгений[гуру]
100 грамм готовой гречки (вареной) содержит приблизительно в 3 раза меньше КБЖУ, чем 100 гр. сухой именно за счет того, что она набухла, разварилась и 2/3 ее теперь просто вода
т. е. из 100 гр. сухой гречки получится около 300 гр. вареной гречки - считайте, как вам удобнее

Ответ от PsychoZippy[гуру]
а какая разница сколько калорий? Греча в любом случае - диетическая крупа, за исключением, если ее приготовить на молоке.

Ответ от Вредная[гуру]
потому что в том-то и дело, что вода содержащая ноль калорий, попадает в готовую гречку и соответственно снижает среднее значение готового продукта

Ответ от 3 ответа[гуру]