яблочный уксус при похудении
Автор Лучик задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
яблочный уксус помогает при похудении? и получил лучший ответ
Ответ от Ўлия[гуру]
Яблочный уксус для похудения и красоты.
В яблочном уксусе содержатся ценные минеральные вещества (например, много калия, необходимого для работы нервной системы) и органические кислоты: уксусная, яблочная, лимонная, щавелевая и другие. Отсюда эффект: яблочный уксус снижает аппетит (в том числе и нездоровую охоту до сладкого) , стимулирует обмен веществ и способствует расщеплению жиров и углеводов.
Конечно, всё это индивидуально: одни при помощи уксуса худеют на глазах, другие улучшают состояние кожи, а у третьих, вообще ни какого эффекта.
Лучше использовать яблочный уксус собственного приготовления. Для этого берём яблоки (можно перезрелые) , хорошенько вымоем и мелко нарезаем, затем кладём в эмалированную кастрюлю и заливаем горячей (60-70 градусов) водой. Вода должна быть выше уровня яблок на 3-4см.
Добавляем сахар (из расчёта 50г сахара на 1кг сладких яблок и 100г на 1кг кислых) и ставим кастрюлю на 2 неделе в тёплое, но не на солнце, место. Обязательно помешивать 2-3 раза в день, чтоб не образовалась корка.
Через 2 недели жидкость процедить через марлю, сложенную в 2-3 слоя, и перелить в стеклянные банки (лучше на 5-7см не доливать банки) для брожения ещё на 2 недели.
Готовый уксус разлить по бутылкам, закупорить прокипяченными пробками. Хранить в тёмном прохладном месте.
Приготовили, как же использовать яблочный уксус?
Использование вовнутрь:
Для похудения: ежедневно, после завтрака, обеда и перед сном, выпивать по стакану воды с растворёнными в нём 2мя чайными ложками яблочного уксуса.
Для повышения жизненного тонуса: ежедневно, утром, на голодный желудок выпивать стакан воды с растворённой в нём 1столовой ложкой яблочного уксуса и 1 чайной ложкой мёда.
ВНИМАНИЕ!! ! Раствор яблочного уксуса пейте через трубочку для коктейлей, так как кислота разъедает эмаль зубов. После обязательно прополощите рот.
Тем, у кого гастрит или повышенная кислотность, яблочный уксус пить нельзя!
Наружное использование:
Для растирания от целлюлита и растяжек: разведите 2 столовых ложки яблочного уксуса в стакане холодной воды и этим раствором разотрите проблемные места, хорошенько массируя руками.
От тяжести в ногах: яблочным уксусом растираем ноги снизу вверх – по движению лимфы.
Для блеска и красоты волос: после мытья ополоснуть волосы 1л кипячёной воды с растворённой в нём 1 столовой ложкой яблочного уксуса.
Сама то подумала что написала? Он помогает тока сжечь желудок.
В яблочном уксусе есть и полезные для организма кислоты, и минеральные вещества и микроэлементы, и целый ряд ферментов. Кроме того, он содержит ценное балластное вещество – пектин и сильнейший антиоксидант – провитамин А.
Отсюда и все замечательные свойства яблочного уксуса: он способствует расщеплению жиров и углеводов, снижает аппетит и тягу к сладкому, очищает и тонизирует организм, и это еще не все… Список можно продолжать очень долго.
Когда будешь покупать этот продукт в магазине, обрати внимание на то, чтобы в его составе было указано: «Яблочный уксус» – и ничего больше! Никаких добавок – только тогда результат будет таким, как надо
!моя подруга пробовала! она грела яблочный уксус, затем добавляла 2 ст. ложки мёда, и два зубчика мелконарезанного чеснока! пила это 1 раз в день!! он реально помогает
говорят да, носама не пробовала, боюсь за желудок и зубы, все-таки кислота
Да. Но будьте очень осторожны. При всех заболеваниях ЖКТ он не полезен!!
говорят что помогает
я пробовала... эффект - НОЛЬ.
Больше помогает просто не есть много - яблочки, кефир, вода.
А еще говорят что при нем кожа отбеливается!
да
Да, 5-6 %. На стакан кипяченой воды добавить 1 стол. ложку уксуса + 1-2 ч. л. меда. Принимать 3 раза в день примерно за 20 мин. до еды. Очень вкусно, куча витаминов, чистит сосуды, отбивает аппетит, худеешь на глазах ( проверено! ). Удачи !
Яблочный уксус помогает выталкивать шлаки из жировых клеток и вымывать их из организма. Очистившееся тело легко худеет.
Не рискуйте Вы с этим уксусом, а то он острый, обеспечивает не сжигание жидкости, а желание организма чем-нить разбавить и вывести нафиг эту бяку - так тчо терять будете жидкость, а не жир. Да и почки посадить есть вероятность.
от него язва желудка может быть