уплощение стопы у ребенка

Ответ от Natusya[эксперт]
надо обувь другую носить! и ходить на какие нить занятия или в спорт его отдайте! а вообще у многих с годами это само проходит)))) у друзей было именно так

Ответ от Лиловая ВЭдьма[гуру]
Смотря какой степени плоскостопие. Если исправляемо, т. е небольшое, то ортопедические стельки, массаж ступней, ходьба босичком по земле, гальке, камушкам могут помочь. Но конечно одними стельками не вылечите. Иногда медики, даже рекомендуют ходить дома по гороху, фасоли. Подбирайте специальную обувь. И лучше проконсультируйтесь с хорошим медиком-ортопедом. В дальнейшем, если не остановить, может развиваться, и при нагрузке ноги будут очень болеть, есть риск воздействия на позвоночник.

Ответ от Ольга Петрова[активный]
хорошая ортопедическая обувь поможет

Ответ от Ёалам Алейкум[гуру]
зато в армии служить не будет.. .
к советам других добавлю лечебную физкультуру и массаж
Основные упражнения делайте сидя (каждое повторяйте 10-12 раз) :
* перекатывайтесь с пятки на мысок;
* поверните стопы носками внутрь так, чтобы большие пальцы коснулись друг друга, затем разведите их, чтобы соприкоснулись пятки;
* делайте круговые движения стопами внутрь и наружу, приподнимите внутренние края стоп, прижимая наружные к полу, и потопайте ими;
* захватывайте и поднимайте стопами карандаш, палочку: сгибайте и разгибайте пальцы ног, подтягивайте ими тонкий коврик или полотенце;
* катайте стопами скалку или мяч.
Сделайте несколько упражнений и в положении стоя (каждое -10-12 раз) :
* энергично надавливайте пальцами ног на пол,
* поднимайтесь на носки с разведением и сведением пяток, постойте, перенеся тяжесть тела на наружные края стоп, походите как "мишка косолапый",
* в заключение пройдитесь босиком по шерстяному ковру.
Для улучшения кровообращения и укрепления мышц ног полезен массаж: поглаживание и растирание ладонями, разминание и поколачивание мышц кончиками пальцев. Подошвенную поверхность стопы поглаживайте и растирайте тыльной стороной согнутых пальцев руки от пальцев ноги к пятке. Голень массируйте в направлении от голеностопного сустава к коленному по внутренней поверхности. Можете использовать специальные массажные коврики, валики, вибромассажеры, другие приспособления и электроприборы.
Весьма полезны ходьба босиком (по песку, гальке, скошенной траве) , плавание стилем кроль, упражнения для мышц, удерживающих своды стопы: сгибание, разгибание, вращение стопы, хождение на носках, подскоки.
Однако ничто не поможет, если стопа по-прежнему будет целый день в "распластанном" состоянии. Вам необходимы ортопедические коррегирующие стельки. Важно, чтобы они были изготовлены индивидуально - по слепкам ваших стоп с учетом их анатомии. Такие стельки перераспределяют нагрузку по всей поверхности стопы, поддерживают ее своды. При ходьбе упруго-прочные динамические свойства этих стелек позволяют скомпенсировать слабость мышечно-связочного аппарата стоп, и ноги меньше устают.

Ответ от Просто ЛАНА[гуру]
Плоскостопие - самый распространенный вид деформации стопы у детей. Продольным плоскостопием называется уплощение продольного свода стопы, поперечным - уплощение поперечного свода. Подробнее о детском плоскостопии читайте в нашей статье. Фактором, способствующим развитию плоскостопия, многие специалисты считают постоянные соприкосновения стопы с твердыми «неестественными» поверхностями (например, асфальтом). Также врачи не рекомендуют родителям давать донашивать детям обувь с чужой ноги, поскольку детская стопа восприимчива к сторонним дефектам. Детям не стоит носить и обувь, не подходящую им по размеру - тесная обувь способствует ухудшению кровообращения, а в слишком свободной мышцы стопы не удерживаются в правильном положением. Дети, страдающие плоскостопием, могут жаловаться на утомляемость и даже боль в мышцах голени (вечером после дня «на ногах» или при ходьбе) .
Несколько нехитрых упражнений помогут избежать развития плоскостопия:
- ходим по несколько минут в день на внешнем своде стопы;
- зажимаем небольшой жесткий мяч внутренней поверхностью стоп. Поднимаем и опускаем пятки, удерживая мяч (опираясь пальцами об пол) . Упражнение выполнять, сидя на стуле;
- пальцами ног захватываем и перекладываем мелкие предметы;
- пальчиками рисуем на полу геометрические фигуры
Очень полезно ходить босиком по неровным поверхностям - траве, гальке, песчаному берегу. Можно купить пару массажных ковриков, на которых малыш сможет выполнять простые упражнения - например, перекатываться с носка на пятку.
Лечение
Деформацию стоп легче исправить в раннем возрасте. При легких формах плоскостопия вернуть стопе нормальное положение помогут стельки-супинаторы. Они не допускают дальнейшего уплощения стопы, поддерживая ее свод. Для качественной коррекции изъянов понадобятся стельки, изготовленные по индивидуальному заказу специально для вашего ребенка.
При более серьезной деформации врач-ортопед может порекомендовать специальную обувь. Для лечения и профилактики плоскостопия также может быть рекомендован лечебный массаж и физиотерапия.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]