продольно поперечное плоскостопие

Ответ от Ётепан_Злов[активный]
Ортопедическими стельками. + оно не особо излечивается

Ответ от Kpv 03Касторский[гуру]
ношение специальных ортопедических стелек подобранных индивидуально и гимнастика для стоп и поясничного отдела позвоночника

Ответ от Ирина полевик[гуру]
Возраст какой? Если ребенок, срочно басиком бегать по камням- ток деревня или морской берег, а если взрослый то уже ничем.... Кстати когда я проходила медкомиссию в школе, у нас всему классу поставили плоскостопие...

Ответ от Виктор[гуру]
Плоскостопие – лечение и профилактика заболевания
Многие люди считают, что лечить плоскостопие – просто. На самом же деле, на поздних стадиях патологии избавиться от деформаций стопы очень трудно, а порой и вовсе невозможно. В этом случае плоскостопие у детей и взрослых можно лишь притормозить, но не вылечить полностью. Именно поэтому так важны ранняя диагностика заболевания и своевременное обращение к врачу.
И продольное, и поперечное плоскостопие вылечиваются только с помощью комплексного подхода. Для снятия болевых ощущений используются физиотерапевтические процедуры и лекарственные препараты. Очень эффективна лечебная гимнастика, делать которую можно и в домашних условиях. Она укрепляет связочный аппарат, тренирует мышцы, формирует правильную осанку и стереотип ходьбы. Эффективный комплекс упражнений может назначить только врач, так как плоскостопие по-разному проявляет себя в зависимости от скорости развития патологии, возраста пациента и некоторых других факторов.
Для улучшения кровообращения в области стоп больным прописывают ванночки для ног и массажные процедуры. Вы можете посмотреть полный перечень гидромассажных ванн на 3tn.ru. Крайне полезны будут и специальные ортопедические стельки, которые разгружают болезненные участки, корректируют начальные деформации болезни. Запущенное плоскостопие, симптомы которого проявляются особенно ярко, корректируется с помощью ортопедической обуви, изготовленной по индивидуальному заказу.
Хирургическое вмешательство актуально в тех случаях, когда заболевание приводит к сильнейшим болям и невозможности самостоятельно передвигаться даже в специальной обуви.
Можно ли предотвратить появление и развитие патологии сводов стоп? Да, можно! Профилактика плоскостопия заключается в выборе правильной, безопасной обуви, регулярных осмотрах у специалиста-ортопеда и ограничении нагрузок на стопу.

Ответ от Spartak Moscow[гуру]
то очень распространенный термин – плоскостопие, не не все точно знают, что врачи имеют в виду, когда ставят такой диагноз. Особенно непонятным кажется сочетание: плоскостопие продольно поперечное…
Что такое свод стопы ?
Человеческая стопа состоит из множества косточек, связок и мышц. Они образуют на каждой стопе по 2 свода – продольный и поперечный. Свод стопы – это небольшая арка, которая выступает в роли амортизатора при каждом шаге.
На рисунке Вы видите продольное плоскостопие, то есть продольная арка как будто распластывается в передне-заднем направлении. При поперечном плоскостопии арка под основаниями пальцев распластывается в стороны.
На схеме это выглядит так:
Причины плоскостопия
Как говорится, «все мы родом из детства» . В нашем случае имеется в виду, что неправильно подобранная обувь или недостаток физических упражнений в детстве могут привести к деформации стопы.
И даже в юности, когда ноги еще продолжают интенсивно расти, их можно искалечить неудобной обувью. Особенно это касается девушек, которые так любят обувь на высоком каблуке.
Никто не говорит, что нельзя носить каблуки, однако все хорошо все хорошо в меру и ходить на шпильках весь день – верный способ заработать плоскостопие.
Но плоскостопие еще может быть наследственным, если у родителей наблюдается слабость связочного аппарата ног, то ребенок скорее всего, унаследует эту особенность.
Плоскостопие продольно поперечное
Если уплощение происходит в обоих сводах на двух ногах, такое плоскостопие называют продольно-поперечным. Этот диагноз у молодых людей не вызывает никакой паники – подумаешь, разве это болезнь.
Но мамы начинают беспокоиться и правильно делают, потому что в более старшем возрасте плоская стопа будет давать массу неприятных ощущений – боли, судороги, невозможность носить высокие каблуки…
Лечение плоскостопия
Чем раньше начинается лечение плоскостопия, тем лучше. А еще лучше – начинать профилактику плоскостопия с детства. Для этого совсем не надо сложных приспособлений, просто освойте лечебную гимнастику и выполняйте ее каждый вечер.
Упражнения совсем простые, их можно делать перед телевизором, да в любое удобное время!. .
1. Походите несколько кругов по комнате на носочках
2. Походите на пятках
3. Ходьба на внешней стороне ступни
4. Ходьба на внутренней стороне ступни
5. Положите под ноги валик или обычную стеклянную бутылку и катайте ее сначала одной ногой, потом другой, потом обеими ногами вместе.
6. Рассыпьте по полу несколько мелких предметов и поднимайте их ногами – кстати, это можно превратить в веселую игру.
Если у Вас плоскостопие продольно поперечное, то лечащий врач обязательно выпишет специальные стельки, которые будут поддерживать своды стопы.

Ответ от 3 ответа[гуру]