Автор Дмитрий Бобров задал вопрос в разделе Занятия спортом
Можно ли сделать систему 21 на бицепс в начале тренировке, если тренируешь руки? или не стоит делать в начале ? и получил лучший ответ
Ответ от Аполлон[гуру]
Я думаю не стоит, так как бицепс забьется. . лучше сделать в конце тренировки тройной дропсет
Ответ от юра золотце[гуру]
Что такое система 21?
Что такое система 21?
Ответ от рр[гуру]
в конце делаю. вначале нет смысла забивать (даже в пампе)можно в конце еще делать длинную негативную фазу после читинга-заброса
в конце делаю. вначале нет смысла забивать (даже в пампе)можно в конце еще делать длинную негативную фазу после читинга-заброса
Ответ от Ёергей Губайдулин[гуру]
Всегда предпочитал усратся на последних повторения чем заморачиватся всякой ерундой
Всегда предпочитал усратся на последних повторения чем заморачиватся всякой ерундой
Ответ от Кусто в манто[гуру]
Не стал бы в начале тренировки нагружать бицепс.
Не стал бы в начале тренировки нагружать бицепс.
Ответ от Алекс[гуру]
в начале тренировки тренируют тяжелые крупные мышцы. например грудь и спину, треинировку бицепса тоже начинают с более тяжелых вариантов подьемов со штангой а на добивку можно поизвращатся
в начале тренировки тренируют тяжелые крупные мышцы. например грудь и спину, треинировку бицепса тоже начинают с более тяжелых вариантов подьемов со штангой а на добивку можно поизвращатся
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Можно ли сделать систему 21 на бицепс в начале тренировке, если тренируешь руки? или не стоит делать в начале ?
Открытый бассейн на даче. Плюсы и минусы. Поделитесь опытом.
ни пруд ни бассейн нафиг не нужны.BellaRom
Оракул
(75594)
тем не менее есть
подробнее...
Чем отличается совместная и долевая собственность на квартиру? Плюсы и минусы того или иного вида собственности.
ГК РФ
Статья 244. Понятие и основания возникновения общей собственности
1.
подробнее...
спросили в Электрики
плюсы и минусы профессии электрика?
Плюсы и минусы профессии электрик
Преимущества:
на грамотных специалистов
подробнее...
плюсы и минусы профессии электрика?
Плюсы и минусы профессии электрик
Преимущества:
на грамотных специалистов
подробнее...
спросили в PowerPC
Чем привлекательна профессия юрист? Более полно и подробно расскажите об этой профессии, ее плюсы и минусы?
Преимущества работы юристом
В каждой специальности можно выделить как привлекательные, так и
подробнее...
Чем привлекательна профессия юрист? Более полно и подробно расскажите об этой профессии, ее плюсы и минусы?
Преимущества работы юристом
В каждой специальности можно выделить как привлекательные, так и
подробнее...
спросили в Сайдинг
Дом из РАКУШЕЧНИКА. Какие плюсы и минусы? очень срочно
22.02.2010 15:29
intro:
Правильный расчет для данного случая приведен ниже в
подробнее...
Дом из РАКУШЕЧНИКА. Какие плюсы и минусы? очень срочно
22.02.2010 15:29
intro:
Правильный расчет для данного случая приведен ниже в
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Плюсы и минусы в отбеливании зубов?
Красивая улыбка без труда – такие рекламные слоганы привлекают все больше и больше преданных своему
подробнее...
Какие плюсы и минусы рыночной и плановой экономической системы?
Плюсы рыночной экономики.
Главную роль в экономике такого типа играют рынки. Они
подробнее...
Плюсы и минусы сухариков, продаваемых в магазине.
Сухарики? Типо чипсов в упаковке или просто сухари? У первых нет плюсов только минусы. былые
подробнее...
Хочу оформить кредитку. В каком банке лучше в сбербанке или альфа банке? Подскажите плюсы и минусы кредитных карт.
В том, в котором вам ее одобрят. Сейчас очень часто начали не одобрять кредитный лимит.
Между
подробнее...
спросили в Строчка
Скажите в чем плюсы и минусы каркасно-щитовых домов?Стоит ли строить такой дом?
Если строить каркасный дом - то по канадской технологии. Тогда у вас полный выбор проектов и
подробнее...
Скажите в чем плюсы и минусы каркасно-щитовых домов?Стоит ли строить такой дом?
Если строить каркасный дом - то по канадской технологии. Тогда у вас полный выбор проектов и
подробнее...
спросили в Другое
какие плюсы и минусы танцев?!
Танцы абсолютно безвредны для человеческого здоровья. Заниматься танцами позволяется в любом
подробнее...
какие плюсы и минусы танцев?!
Танцы абсолютно безвредны для человеческого здоровья. Заниматься танцами позволяется в любом
подробнее...
Бульмастиф или Бурбуль? Кто вам нравится больше? Какие на Ваш взгляд плюсы и минусы?
я на досуге анализировал плюсы и минусы пород и остался на стороне бульмасов для себя.
спросили в Линукс
Какие есть плюсы и минусы Линукса? Переходить ли на него с Винды?
Андрей Сергееевич, я посмотрел предыдущий пост и решил подредактировать.. .
Не верьте ни
подробнее...
Какие есть плюсы и минусы Линукса? Переходить ли на него с Винды?
Андрей Сергееевич, я посмотрел предыдущий пост и решил подредактировать.. .
Не верьте ни
подробнее...
Народ! Какой тариф на Tele2 самый лучший? Желательно плюсы и минусы
Прошло больше 2 недель с момента запуска сети Tele2 в Красноярске, и я решил подготовить
подробнее...
стоит ли идти на художника ?..поподробней если нет! помогите разобраться вообще почему ...плюсы и минусы
Сегодня профессия художник пользуется довольно высоким спросом. Именно художники-иллюстраторы
подробнее...