упражнение стенка для ног
Автор Ololo задал вопрос в разделе Коррекция веса
для похудения ног нужно 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть) и получил лучший ответ
Ответ от Андрей Софьин[новичек]
хех конечно нет. вот вы подходите к стене и облокачиваетесь на неё спиной, потом как бы присаживаетесь но не до пола, а как будто сидите на невидимом стуле и опираетесь на стену и вот так на протяжении 3 минут поверьте это очень сложно, а потом можно выполнять это упражнение без стены и желательно с вытянутыми руками.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: для похудения ног нужно 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
спросили в Капризы
спорт после кесарева
Кесарево сечение - это полостная операция, если что.. .
Рекомендации врача на
подробнее...
спорт после кесарева
Кесарево сечение - это полостная операция, если что.. .
Рекомендации врача на
подробнее...
спросили в User gd User gd 2
Почему у меня все время ноги и руки холодные?
Вопросы типа - у меня постоянно холодные руки и ноги - относятся к наиболее часто задаваемым.
подробнее...
Почему у меня все время ноги и руки холодные?
Вопросы типа - у меня постоянно холодные руки и ноги - относятся к наиболее часто задаваемым.
подробнее...
спросили в Астрагал Гепарины
Что делать когда отекли ноги?
Отек ног – довольно частое явление. Отечностью страдают в основном женщины и полные люди. Само по
подробнее...
Что делать когда отекли ноги?
Отек ног – довольно частое явление. Отечностью страдают в основном женщины и полные люди. Само по
подробнее...
спросили в Другое Правша
с какой ноги правильно вставать?
Непринципиально! :-))
Но поверье сейчас найду.. .
Издревле считается, что
подробнее...
с какой ноги правильно вставать?
Непринципиально! :-))
Но поверье сейчас найду.. .
Издревле считается, что
подробнее...
как развить координацию движения,гибкость у детей 5-6 лет,желательно игры и упражнения
Так как у детей 5-6 летнего возраста занятия проводились 3 раза в неделю, использовалась система
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
После операции на сердце отекают ноги.Что делать?
Это нормальное явление после операций на сердце. Занимайтесь гимнастикой для ног. Упражнения надо
подробнее...
Почему у меня всегда холодные руки и ноги? Самой не холодно, а ноги ледяные. вот почему, а???
у меня тож так часто.
может у нас плохое кровообращение в ногах и руках?? ?
подробнее...
Помогите очень болят ноги!!!
Существует несколько причин, которые вызывают боли в ногах. Это заболевания позвоночника, суставов,
подробнее...
спросили в В ногах Нога
Какие мази помогают от боли и отеков в ногах?
Можно делать ванночки из пихты. По вечерам. И есть еще такой препарат- Венарус называется. Если его
подробнее...
Какие мази помогают от боли и отеков в ногах?
Можно делать ванночки из пихты. По вечерам. И есть еще такой препарат- Венарус называется. Если его
подробнее...
чем бы укрепить сосуды? все ноги летом синие.
Многим везёт, до старости лет не знают, что такое варикозное расширение вен.
А здесь не
подробнее...
спросили в Элементы
Как сделать "Флажок на шведской стенке"? И какие мышцы надо качать для этого элемента?
Плечи /спина / пресс
Вот обучалка.
Но скажу по себе, я не учился. Т. к.
подробнее...
Как сделать "Флажок на шведской стенке"? И какие мышцы надо качать для этого элемента?
Плечи /спина / пресс
Вот обучалка.
Но скажу по себе, я не учился. Т. к.
подробнее...
спросили в Отек Отеки
Во время жары стали сильно отекать ноги: лодыжка и щиколотка. Как избавиться от этого? Только серьезно. Спасибо.
Вечером ноги на стенку максимально в верх на 15-30 мин. Крем "ЛИОТОН" 2 раза в день, соли минимум,
подробнее...
Во время жары стали сильно отекать ноги: лодыжка и щиколотка. Как избавиться от этого? Только серьезно. Спасибо.
Вечером ноги на стенку максимально в верх на 15-30 мин. Крем "ЛИОТОН" 2 раза в день, соли минимум,
подробнее...
Что должен уметь ребенок в 1,7 года? Чем заниматься с ребенком в таком возрасте, для развития.
Он никому и нечего не должен. Читайте ему, говорите с ним почаще. Ставьте ему Советские мультики,
подробнее...
Как качать пресс без вреда для спины?
качайте лёжа на спине, подтягивая колени к груди
выбрите себе что-то из этого
подробнее...