Автор Wizzard задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Подскажите пожалуйста упражнения для увеличения объема легких и получил лучший ответ
Ответ от Alex[гуру]
надо взять трубочку, налить в стакан воды и дуть в воду через трубочку, со всей силы, каждый день по несколько раз по 10 мин. с каждым разом увеличивая время.
Ответ от StelaS[гуру]
Плаванье)
Плаванье)
Ответ от Ѐоза майская[гуру]
дыхательная гимнастика
дыхательная гимнастика
Ответ от Михаил Морозов[гуру]
Бег, спортивная гребля.
Бег, спортивная гребля.
Ответ от 50 оттенков зла[гуру]
Плаванье, длительный бег, тренажер Фролова, Хатха йога и пр. .
Плаванье, длительный бег, тренажер Фролова, Хатха йога и пр. .
Ответ от Dobraya feya[гуру]
шарики надувать
шарики надувать
Ответ от Михаил Симоненко[гуру]
Плавание.
Плавание.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Подскажите пожалуйста упражнения для увеличения объема легких
Люди подскажите пожалуйста что такое маленький объём легких? это плохо ? а может я умираю))?
Необходимы специальные дыхательные упражнения для увеличения объема легких!
Какие ещё существуют методы увеличения груди, кроме имплантов?
Грудь женщины – это комплекс и молочных желез, и непосредственно грудной мускулатуры. Так вот,
подробнее...
спросили в Гантели
Нашёт жима и разводки гантелей
Жим лежа- базовое упражнение развивает, грудь. трицепс, передний и боковой пучок дельт. широчайшие,
подробнее...
Нашёт жима и разводки гантелей
Жим лежа- базовое упражнение развивает, грудь. трицепс, передний и боковой пучок дельт. широчайшие,
подробнее...
как расширить грудную клетку? (не мышцы, а именно грудную клетку)??? (мне 18 лет)
спорт вызывает активный прирост легких и расширение грудной
подробнее...
Как развить лёгкие для задержки дыхания на 2-3 минуты???
это очень полезно!
Я даже подчеркну О Ч Е Н Ь !!
Начинаем с простого:
без особого
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Рацион
Помогите составить график питания и рациона для набора массы.
замечательно, что вы так упорно занимаетесь поддержанием формы. так держать! массу нарастить
подробнее...
Помогите составить график питания и рациона для набора массы.
замечательно, что вы так упорно занимаетесь поддержанием формы. так держать! массу нарастить
подробнее...
спросили в Грудь
как увеличить грудь в домашних условиях?
Для этого можно выполнять специальные упражнения. Вот пример комплекса:
Комплекс упражнений
подробнее...
как увеличить грудь в домашних условиях?
Для этого можно выполнять специальные упражнения. Вот пример комплекса:
Комплекс упражнений
подробнее...
спросили в Рацион
Как нарастить мышечную массу в домашних условиях?
1. Прогрессивная нагрузка
В бодибилдинге есть такое понятие, как прогрессивная нагрузка.
подробнее...
Как нарастить мышечную массу в домашних условиях?
1. Прогрессивная нагрузка
В бодибилдинге есть такое понятие, как прогрессивная нагрузка.
подробнее...
спросили в Губы
Как увеличить губы без операции? Народными методами?))
Упражнения для увеличения губ
Следующие упражнения помогают сделать тонкие губы
подробнее...
Как увеличить губы без операции? Народными методами?))
Упражнения для увеличения губ
Следующие упражнения помогают сделать тонкие губы
подробнее...
спросили в Другое
Постоянно спать охота... почему?
Будильник стал злейшим врагом, раскачаться по утрам невозможно. На работу являетесь с тяжелой
подробнее...
Постоянно спать охота... почему?
Будильник стал злейшим врагом, раскачаться по утрам невозможно. На работу являетесь с тяжелой
подробнее...
сообщение на тему: о пользе физической культуры
держи-Физкультура
Обязательной формой омоложения организма человека, сохранения его в
подробнее...
Для чего преднозначены суперсеты или суперсерий?
Суперсеты –принцип интенсивной тренировки
Как правило, все занимающиеся более полугода
подробнее...
спросили в Упругая
Как можно придать упругость бедрам и ягодицам в дом. условиях? Какие нибудь упражнения или массажи посоветуйте пожалуйста!
делай медовый массаж офигенный эффект!!! !
Жидкий мед наносишь на ладони (2 чайные ложки)
подробнее...
Как можно придать упругость бедрам и ягодицам в дом. условиях? Какие нибудь упражнения или массажи посоветуйте пожалуйста!
делай медовый массаж офигенный эффект!!! !
Жидкий мед наносишь на ладони (2 чайные ложки)
подробнее...