Упражнения для увеличения объема легких

Автор Wizzard задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни

Подскажите пожалуйста упражнения для увеличения объема легких и получил лучший ответ

Ответ от Alex[гуру]
надо взять трубочку, налить в стакан воды и дуть в воду через трубочку, со всей силы, каждый день по несколько раз по 10 мин. с каждым разом увеличивая время.

Ответ от StelaS[гуру]
Плаванье)

Ответ от Ѐоза майская[гуру]
дыхательная гимнастика

Ответ от Михаил Морозов[гуру]
Бег, спортивная гребля.

Ответ от 50 оттенков зла[гуру]
Плаванье, длительный бег, тренажер Фролова, Хатха йога и пр. .

Ответ от Dobraya feya[гуру]
шарики надувать

Ответ от Михаил Симоненко[гуру]
Плавание.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Подскажите пожалуйста упражнения для увеличения объема легких

Люди подскажите пожалуйста что такое маленький объём легких? это плохо ? а может я умираю))?
Необходимы специальные дыхательные упражнения для увеличения объема легких!
подробнее...

Какие ещё существуют методы увеличения груди, кроме имплантов?
Грудь женщины – это комплекс и молочных желез, и непосредственно грудной мускулатуры. Так вот,
подробнее...

спросили в Гантели
Нашёт жима и разводки гантелей
Жим лежа- базовое упражнение развивает, грудь. трицепс, передний и боковой пучок дельт. широчайшие,
подробнее...

как расширить грудную клетку? (не мышцы, а именно грудную клетку)??? (мне 18 лет)
спорт вызывает активный прирост легких и расширение грудной
подробнее...

Как развить лёгкие для задержки дыхания на 2-3 минуты???
это очень полезно!
Я даже подчеркну О Ч Е Н Ь !!
Начинаем с простого:
без особого
подробнее...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

спросили в Рацион
Помогите составить график питания и рациона для набора массы.
замечательно, что вы так упорно занимаетесь поддержанием формы. так держать! массу нарастить
подробнее...

спросили в Грудь
как увеличить грудь в домашних условиях?
Для этого можно выполнять специальные упражнения. Вот пример комплекса:
Комплекс упражнений
подробнее...

спросили в Рацион
Как нарастить мышечную массу в домашних условиях?
1. Прогрессивная нагрузка

В бодибилдинге есть такое понятие, как прогрессивная нагрузка.
подробнее...

спросили в Губы
Как увеличить губы без операции? Народными методами?))

Упражнения для увеличения губ

Следующие упражнения помогают сделать тонкие губы
подробнее...

спросили в Другое
Постоянно спать охота... почему?
Будильник стал злейшим врагом, раскачаться по утрам невозможно. На работу являетесь с тяжелой
подробнее...

сообщение на тему: о пользе физической культуры
держи-Физкультура

Обязательной формой омоложения организма человека, сохранения его в
подробнее...

Для чего преднозначены суперсеты или суперсерий?
Суперсеты –принцип интенсивной тренировки
Как правило, все занимающиеся более полугода
подробнее...

спросили в Упругая
Как можно придать упругость бедрам и ягодицам в дом. условиях? Какие нибудь упражнения или массажи посоветуйте пожалуйста!
делай медовый массаж офигенный эффект!!! !
Жидкий мед наносишь на ладони (2 чайные ложки)
подробнее...

Рубрики

Ответить на вопрос: