упражнения для роликовых коньков

Ответ от Rozetta[новичек]
Одеваешь, встаешь на них и поехал. Какие движения или упражнения???? Когда встанешь на них сам всё поймёш))) Не бойся падать - ето лучшый способ научится)))) Удачки) )
P.S. лучше будет, если тебя первый раз будет кто-то держать. И сначала учись на ровной дороге, не старайся быть героем))

Ответ от Moloday[гуру]
Ролики - это очень интересно. 1. Оденьте коньки дома и постойте на полу. 2. Переносити тяжесть тела на внешнию сторону стопы, а затем на внутреннию . Подымите медленно одну ногу и постойте, а затм другую. Разведите носки коньков в стороны и медленно походите на согнутых в коленях ногах и туловище наклоните вперёд - это подводящии упражнения. После коньков оденьте ролики и тоже самое сделайте на роликах дома. Лучше учиться кататься на роликах, где есть полы битонированные. (в новых школа. хорошие полы)

Ответ от Виктория Кудрявцева[новичек]
Обожаю ролики, правда уже редко катаюсь, вобще веселое занятие, когда с друзьями. Совет-одному не ездий!! ! Удачи!!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]