усваивается

Ответ от Ђатьяна[гуру]
Что бы узнать количество кальция в организме, надо просто сдать анализ крови. Лучше всего усваивается молочный кальций. Может Вашим зубам не хватает фтора.

Ответ от Fairy_Kitty[гуру]
Не усваиваемость кальция определяется лаболаторно., кроме того есть много препаратов в купе с Д3,которые хорошо усваиваются. Это лучше делать под наблюдением врача.

Ответ от Ђаиса Бартенева[эксперт]
Когда вы испытываете дефицит кальция, тогда вы имеите камни в почках. Кальций хорошо усваивается из продуктов, не подвергающихся тепловой обработки принемать вместе с белковой пищей и амино кислотами. Препараты кальция запивать 1 стаканом житкости с лимоным соком, требуются витамины A Ц Д Е и микроэлементы-магний, медь, цинк, селен. Соблюдение равновесия кальция магния играет огромную роль так, как магний при избытке вытесняет кальций. Если интересуют подробности пишите.

Ответ от Catjacques[гуру]
Лучшее, при этом мягкое и безопасное ощелачивающее средство, в котором кальций находится уже в ионной форме и полностью усваивается - коралловая вода. По влиянию её на состояния зубов есть наработки стоматологов, очень положительные. Далее - дополнительный источник кальция с составом, так красочно описанным выше есть - продукт называется кальций меджик. В процессе усвоения кальция тканями важен также кремний, его источник - микрогидрин. Для поддержания РН и хорошего состояния микрофлоры в ротовой полости нужно хорошее средство ухода за зубами - Микробрайт. Чтобы кишечник хорошо усваивал кальций из продуктов питания и добавок, его необходимо периодически очищать, эту задачу выполняет системная очистка Коло-Вада. Такая вот стратегия по укреплению зубов. Проверена и на себе и на людях, то, что уже пострадало, конечно, не вернёшь, но новых разрушений не возникает. Литературу, видео по теме могу поискать, если необходимо.

Ответ от Масянька[гуру]
Кальций надо принимать в совокупности с витамином D3..Без него он не усваивается..

Ответ от Денис титенко[гуру]
проводи больше времени на солнце

Ответ от I i[гуру]
бывать на солнце потому что кальций не усваивается без витамина Д а тот не синтезируется без ультрафиолетовых лучей солнечного света

Ответ от Людмила Крылепова[активный]
действительно, если тебе до 35, то кальций достаточно получать из продуктов, а потом уже таблетированным. избыток грозит не только почкам, но и суставам

Ответ от Михаил[гуру]
🙂 а как вы планируете увидеть толк?? ? ждете когда рожки проклевыватся начнут? ? 🙂

Ответ от ДОЦЕНТ[гуру]
Не переборщи, загубишь почки. Кушай творог, сыр. На здоровье.
А как ты узнала, что кальций не задерживается в организме???

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]