для чего нужен витамин с

Ответ от Tanycha[гуру]
Для укрепления иммунитета

Ответ от KLN[гуру]
Для повышения иммунитета, для укреплеия стенки кровеносных сосудов

Ответ от Александр Васильев[гуру]
Витаминное средство, оказывает метаболическое действие, не образуется в организме человека, а поступает только с пищей. Участвует в регулировании окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свертываемости крови, регенерации тканей; повышает устойчивость организма к инфекциям, уменьшает сосудистую проницаемость, снижает потребность в витаминах B1, B2, А, Е, фолиевой кислоте, пантотеновой кислоте.Участвует в метаболизме фенилаланина, тирозина, фолиевой кислоты, норэпинефрина, гистамина, железа, усвоении углеводов, синтезе липидов, белков, карнитина, иммунных реакциях, гидроксилировании серотонина, усиливает абсорбцию негемового железа.Обладает антиагрегантными и выраженными антиоксидантными свойствами.Регулирует транспорт H+ во многих биохимических реакциях, улучшает использование глюкозы в цикле трикарбоновых кислот, участвует в образовании тетрагидрофолиевой кислоты и регенерации тканей, синтезе стероидных гормонов, коллагена, проколлагена.Поддерживает коллоидное состояние межклеточного вещества и нормальную проницаемость капилляров (угнетает гиалуронидазу) .Активирует протеолитические ферменты, участвует в обмене ароматических аминокислот, пигментов и холестерина, способствует накоплению в печени гликогена. За счёт активации дыхательных ферментов в печени усиливает её дезинтоксикационную и белковообразовательную функции, повышает синтез протромбина.Улучшает желчеотделение, восстанавливает внешнесекреторную функцию поджелудочной железы и инкреторную — щитовидной.Регулирует иммунологические реакции (активирует синтез антител, С3-компонента комплемента, интерферона) , способствует фагоцитозу, повышает сопротивляемость организма инфекциям.Тормозит высвобождение и ускоряет деградацию гистамина, угнетает образование Pg и других медиаторов воспаления и аллергических реакций.В низких дозах (150—250 мг/сут внутрь) улучшает комплексообразующую функцию дефероксамина при хронической интоксикации препаратами Fe, что ведёт к усилению экскреции последнего.

Ответ от Lana Banana[гуру]
Витамин С входит в состав органов и тканей животных и человека, - участвует в окислительно-восстановительных процессах, - обеспечивает нормальный обмен белков, жиров и углеводов, - обогащает органы гликогеном, - регулирует проницаемость сосудистых стенок. Предупреждает он развитие и смягчает течение тяжелых аллергических состояний, особенно шока, - благоприятно влияет на функции печени и поджелудочной железы, - регулирует процессы свертывания крови; улучшает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, - участвует в выработке антител, - оказывает влияние на иммунобиологические реакции.

Ответ от Андрей Тесленко[гуру]
для укрепления иммунитета конечно

Ответ от Natali*[гуру]
Витамин СВитамин С, один из давно и наиболее широко известных водорастворимых витаминов. Содержится в овощах, фруктах, ягодах и многих дикорастущих растениях. Витамин С нужен для оптимального течения многих жизненно важных процессов обмена веществ в организме, обеспечивает нормальное состояние соединительной ткани, обусловливающей эластичность и прочность кровеносных сосудов, повышает устойчивость к заболеваниям, холоду и многим другим неблагоприятным факторам окружающей среды. Полное и длительное отсутствие витамина С в рационе или прекращение его усвоения вследствие болезни ведет к возникновению заболевания, известного под названием цинги. Возникновению С-авитаминоза способствуют энергетическая ибелковая недостаточность питания, суровые климатические условия и изнуряющий, непосильный труд. Начальные формы дефицита витамина С явление достаточно распространенное. Чаще и в большей степени при аскорбиновом гиповитаминозе отмечаются утомление, снижение устойчивости к холоду и возрастание подверженности к заболеваниям верхних дыхательных путей. Обнаруживается кровоточивость десен при чистке зубов. На коже голени, бедер и спины возникают мелкие кровоизлияния вокруг волосяных фолликулов, отмечается их приподнятость, что воспринимается как гусиная кожа при ознобе. Состояние С-витаминозного дефицита может длительно протекать в скрытой форме, создавая благоприятный фон для формирования атеросклероза, астенического состояния, неврозов, стрессовых реакций. Имеются наблюдения, свидетельствующие о том, что скрытая форма С-витаминной недостаточности является предрасполагающим фактором формирования избыточной массы тела. Возникающие в таком состоянии болезни протекают более тяжело и длительно, чаще возникают осложнения.

Ответ от Полина Швец[гуру]
предохраняет от ненужного окисления важных клетокпри недстатке слабость утомляемость содержится в капусте шиповнике черной смородине

Ответ от Aidana Seit[новичек]
Функции витамина в организме:Витамин С участвует в синтезе коллагена, межклеточного "цементирующего" вещества, обеспечивающего структуру мышц, сосудистых тканей, костей и хрящей. Витамин С также необходим для здоровых зубов и десен и способствует усвоению железа из потребляемой пищи. Он также необходим для синтеза желчных кислот.Наряду с этим исследования показали, что витамин С участвует в: -синтезе ряда важных гормонов и нейромедиаторов; -метаболизме фолиевой кислоты; -иммунной функции; -окислительно-восстановительной / антиоксидантной функции; -метаболических реакциях определенных аминокислот, в частности предотвращающих образование потенциально канцерогенных -нитрозаминов в желудке (в силу потребления содержащих нитриты продуктов, таких, как копченое мясо или маринованные огурцы) .

Ответ от Добродея[новичек]
При недостатке витаминс С организмом не усваивается кальций. Это особенно важно для детей в раннем возрасте, когда формируются кости. А также увзрослых, у которых переломы.Вот почему у пьющих и курящих (это разрушает витамин С) - часты переломы костей. И они плохо срастаются.

Ответ от саша лол[новичек]
мощный антиоксидант, повышает сопротивляемость организмов к заболеваниям, учавствует в обмене кальция

Ответ от Fda shys[активный]
Если очень нуждаетесь в нем советую попить леветон

Ответ от Марина Дикаева[новичек]
Витамин С - мощный антиоксидант. Он играет важную роль в регуляции окислительно-восстановительных процессов, участвует в синтезе коллагена и проколлагена, обмене фолиевой кислоты и железа, а также синтезе стероидных гормонов и катехоламинов. Аскорбиновая кислота также регулирует свертываемость крови, нормализует проницаемость капилляров, необходима для кроветворения, оказывает противовоспалительное и потивоаллергическое действие.

Ответ от Ivan Kiselev[эксперт]
Витамин С является одним из наиболее эффективных антиоксидантов; он защищает клетки организма от губительного воздействия свободных радикалов. Аскорбиновая кислота является участником процесса биосинтеза коллагена и его предшественника – веществ, которые необходимы для формирования полноценной костной и соединительной ткани. Подробнее можно прочитать тут - ссылка

Ответ от Карина Гуляева[новичек]
спасибо!

Ответ от Nikita Buravkov[активный]
Вот значение разных витаминов, информация взята из

Ответ от Cёма Сивишкин[новичек]
иммунитет

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]