Автор Ёергей Крылов задал вопрос в разделе Занятия спортом
чем отличается протеин от анаболиков дайте расширенный ответ и получил лучший ответ
Ответ от Анна Морева[гуру]
Протеин, он же белок, важен для восстановления и роста мышечных тканей. Аминокислоты, поставляемые протеинами, формируют блоки для строительства всех клеток человеческого организма. Без протеинов ваши внутренние органы, волосы, иммунная система и вообще все системы организма существовать не смогут. Культуристам нужно потреблять количество белка достаточное для выполнения ежедневных жизненных функций а также для восстановления мышц после тренировок. Дневные нормы потребления для физически активных людей в день, примерно на фунт (1фунт=0,45кг) веса тела спортсмена должно приходиться 1-1,5 грамма протеина. Немного меньше - и процесс восстановления и роста замедлится, увеличение, с другой стороны, не даст никакого эффекта.
И так давайте уточним что такое "Протеин", и для чего он нужен.
Протеин - порошковый концентрат с большим содержанием высококачественного белка. Протеин необходим для поддержания роста мышечной массы спортсмена, а так же для коррекции рациона современного человека. Протеин является основой, составляющей материал для синтеза новых белковых молекул внутри мышечных клеток. Поэтому протеин - это источник аминокислотного сырья (строительный материал для мышц) и стимулятор белкового синтеза. Чем больше протеина, тем активнее идет внутриклеточный синтез.
Анаболические формулы - это натуральные препараты содержащие аминокислоты, витамины, минералы и натуральные стимулирующие добавки. Не надо путать анаболические формулы с анаболическими стероидами. Анаболические формулы разрешены к приему профессиональным спортсменам.
Термин "анаболик" описывает любую субстанцию, способную поддерживать прирост мышечной ткани или накопление азота в мышечном протеине.
В нормальном состоянии организм постоянно разрушает и удаляет старые клетки и ткани и заменяет их новыми. Процесс разрушения и удаления называется в медицине "катаболизм". Анаболизм это процесс построения новых клеток и тканей для замены старых. В нормально функционирующем организме эти две группы процессов поддерживаются в равновесии. Мышечные и костные ткани, таким образом, постоянно обновляются и ни прироста, ни убывания массы не происходит.
Усиленные физические упражнения являются анаболическими, поскольку увеличивают мышечную массу. Богатая белком диета тоже считается анаболической, хотя это и не подтверждено.
Анабалические стероиды вызывают при определенных условиях прирост мышечной массы. Тестостерон является естественным анаболическим стероидом. Более высокий уровень тестостерона в мужском организме по сравнению с женским обеспечивает более высокий процент мышечной массы у мужчин.
Какое-то время считалось, что анаболические и андрогенные стероиды - это разные вещи и поэтому можно разработать новые типы стероидов, которые будут просто увеличивать мышечную массу без побочных маскулинных эффектов. Однако выяснилось, что анаболический и андрогенный эффекты вызываются одними и теми же препаратами, но в разных тканях. Таким образом, любые стероиды, увеличивающие мышечную массу, вызывают побочные маскулинные эффекты.
Источник: Яндекс 🙂
чем отличается стол от авиалайнера дайте расширенный ответ
Протеин это самая обычная белковая смесь в которой полно всяких белков и витаминов. Протеин нужен для роста и энергии, так же от него офигенно толстеют. А анаболики и стеройды это мощьная фигня которая заставляют расти мыщечную и жировую массу, но и убивает человека т. к. это яд.
Попробуй без этого. Дольше будешь в форме.Перестанешь есть химию - опадёшь, проверено...
ребятишки! не путайте анаболики со стероидными препаратами! Всё что способствует росту (прогрессу) можно назвать анаболиком... мясо, молоко, яйца такой же анаболик как и протеин... просто протеин в жидкой форме более пригоден для усваевания.... для переваривания продукта тоже жгутся колории... житкая форма самая легко усваиваемая!... для тупанов переведите слово протеин с латинского.... бедет белок... .для особо боящихся за своё здоровье скажу ещё раз- ПРОТЕИН МОЖНО ХАВАТЬ!
И сказать нечего! Анна правильно списала! ! Просто жри и качайся, а в процессе сам поймёшь, что тебе нужно для дальнейшего прогресса, для любого качка это вопрос времени!!!