в голове пусто

Ответ от Псих-аналитик.[гуру]
Состояние, когда в голове пусто, может быть как абсолютно нормальным, так и временным сигналом организма. Часто это просто естественный отдых мозга. Мысли не всегда обязаны быть словами, иногда они существуют как ощущения или интуитивные понимания. Отсутствие внутреннего монолога может означать, что вы перестали цепляться за случайные ассоциации и научились воспринимать информацию целостно. Многие практики, например йоги или буддисты, специально тренируются, чтобы достичь такой тишины в уме. Это не страшно, если у вас сохраняются желания, эмоции и интерес к жизни. Однако если пустота сопровождается апатией, безразличием или потерей сил, это может быть защитной реакцией психики на сильный стресс или переутомление. В таком случае не стоит насильно генерировать мысли или бесконечно анализировать свое состояние. Позвольте себе отдохнуть, сосредоточьтесь на простых бытовых действиях и физических ощущениях, постепенно переходя от элементарных задач к более сложным.