В каких яблоках больше железа
Автор EVA задал вопрос в разделе Детское здоровье
В каких яблоках больше железа: красных или зеленых? и получил лучший ответ
Ответ от ??? ?????????????????[гуру]
Давайте начнем с простого ликбеза. Дело в том, что железо бывает в разных формах (резко вспоминаем слово валентность, которое слышали в школе). Так вот...
Железо из яблок НЕ ВСАСЫВАЕТСЯ в кишечнике. Не та валянтность. Поэтому, поедание яблок АБСОЛЮТНО БЕСПОЛЕЗНО. Во вторых, содержание железа в яблоках очень маленькое. Даже если бы железо из яблок и всасывалось и участвовало в кроветворении, то человеку нужно было бы съедать каждый день по 2 килограмма яблок. Сильно сомневаюсь, чтобы у когото была возможность жрать 2 кг яблок ежедневно (сидеть сутками на унитазе с дрищем - может позволить себе далеко не каждый)
Ах, да... Содержание железа от цвета не зависит. Оно даже от сорта не зависит, а зависит от состава грунта, где росла яблоня.
בעז קראָקאָדילאָוונאַ
Просветленный
(42163)
Глупо и наивно.
Железо может всасываться только в ТОНКОМ кишечнике. Лишь там существует специальный белок-переносчик. А валентность железа изменяется в толстом кишечнике, где всасывание железа НЕВОЗМОЖНО. Соответственно все железо яблок транзитом идет в унитаз.
железных
Зеленых
В зелёных яблоках содержится больше железа и витаминов. Зелёные яблоки не вызывают аллергию.
При анемии советуют есть все красное, но это предрассудок. Надо есть печенку с гречневой кашей, запивать гранатовым соком.
Железо в мясе, в печени, а не в яблоках
как увеличить концентрацию железа в антоновке? На 2-3 дня необходимо воткнуть в плод пару чистых гвоздей, которые потом попросту окислятся под действием кислот, находящихся в плодах. польза от зеленого, желтого или красного яблока для организма человека будет примерно одинаковой. Хотя разница все же существует и свои плюсы есть как у красных, так и у зеленых яблок....
в зеленых.... не зря ж от красных пучит страшно, организм отторгает))
в гематогене
В печени.
Чтобы не было анемии, нужно есть говядину. Там содержится гемовое железо. Из растительных продуктов железа всасывается ооочень мало.
какое яблоко полезнее зелёное красное или жёлтое
Полезно любое натурально выращенное яблоко (без ГМО) , отличие лишь в том, то в кожуре красного,
подробнее...
чем полезно именно зеленое яблоко?
#yaimg15462#
Красное и спелое яблоко содержит меньше витаминов, чем зеленое! Очень
подробнее...
Какие яблоки полезней? Зелёные или Красные?
Какое же яблочко съесть: красное или зелёное? Какое яблоко полезнее? В каком содержится больше
подробнее...
в каких яблоках больше всего железа? (в зеленых,красных,желтых)?
Красные яблочки всегда гораздо слаще по вкусу, чем зелёные яблоки. Значит и содержание сахара в
подробнее...
Продукты с малым содержанием железа?
В каких продуктах содержится железа меньше, в каких больше?
Продукты, содержащие железо
подробнее...
Какая причина железодефицитной анемии?
Причина хронической железодефицитной анемии почти всегда - кровопотери, и желудочно-кишечный тракт
подробнее...
Чем опасен низкий уровень гемоглобина. 70 это не слишком низко?
опасен низкий геммоглобин развитием анемии, должен быть нижняя граница нормы 120
Уровень
подробнее...
Сколько витамин содержиться в одном яблоке?
В яблоках (особенно, в недавно сорванных) довольно много витаминов. Например, витамина А в яблоках
подробнее...