Автор Дарья Прокопенкова задал вопрос в разделе Покупка и выбор продуктов
В каких продуктах находится клетчатка? Что такое отруби? и получил лучший ответ
Ответ от Марина Цоколова[гуру]
Клетчатка содержится только в растительной пище. Она содержится в сухих бобах и горохе (больше всего в чечевице и фасоли) , фруктах (больше в яблоках, бананах, сливах, ягодах) , овощах (больше в картошке, капусте, моркови, тыкве) и цельных злаках (больше в ячмене и коричневом рисе)
Отруби- это побочный продукт мукомольного производства, они состоят из оболочек зерна и неотсортированной муки. Но назвать отруби отходами производства - это будет слишком несправедливо, ведь они обладают уникальными способностями помогать при разнообразных проблемах со здоровьем. Главное достоинство отрубей - в высоком содержании пищевых волокон. Отруби хороши для регулирования обмена веществ в организме, для борьбы с лишним весом.
Отруби-это отходы при обмолоте зерна. В них много клетчатки
Отруби состоят из оболочек зерна и остатков неотсортированной муки.
Клетчатка содержится в отрубях, капусте, молодом горохе, зеленых бобах, брокколи, брюсельской капусте, огуречной кожуре, перцах, яблоках, моркови.
в каких продуктах нет клетчатки
Клетчатка - полисахарид, дающий при полном гидролизе глюкозу. Клетчатка входит в состав большинства
подробнее...
как лечить варикозное расширение вен
По венам на ногах кровь поступает обратно к сердцу, поэтому они находятся под действием высокого
подробнее...
Серная кислота взаимодействует с медью, так как...
Серная кислота
КОНЕЦ
Чистая серная кислота представляет собой бесцветную маслянистую
подробнее...
в какой пище находится много углеводов. в какой пище находится много углеводов
Углеводы
Основные питательные вещества в овощах и плодах представлены углеводами. Их
подробнее...
В каких продуктах содержится наибольшее колличество цинка?
Откуда же нам взять нужное количество цинка
Прежде всего надо уяснить: трудно обеспечить
подробнее...
Какой продукт содержит гормон радости?
Фрукты, орехи, и море продукты !
шоколад
подробнее...
Химические свойства серной кислоты. напишите хим. свойства серной кислоты, важно, формулы...
Чистая серная кислота представляет собой бесцветную маслянистую жидкость, превращающуюся при 10,
подробнее...
Какие продукты способствуют повышению настроения, гормона радости ?
Шоколад!
На первом месте в списке продуктов счастья конечно же находится шоколад. В нем
подробнее...
какие продукты нельзя есть при хроническом колите?
Питание больных хроническим колитом и энтероколитом должно быть полноценным, то есть должно
подробнее...
Что нужно делать, чтобы быть здоровым?
физ. зарядка, закалка, правильное питание, позитивное отношение к жизни и Миру в целом - и всё
подробнее...
в каких продуктах находится цинк?
Цинк содержится:
Около 0,25 мг цинка на 1 кг содержат яблоки, апельсины, лимоны, инжир,
подробнее...
В каких ФРУКТАХ наибольшее количество белка, относительно других фруктов?какие фрукты содержат больше белка?
Содержание белка в продуктах:
Фрукты (в 100 гр)
Абрикос
1,4
Ананас
Почему говорят, что в огурцах нет ни одного витамина? Правда ли это? А если есть, то какие?
В огурецах 95-98 % воды и ничтожно малое количество белков, жиров и углеводов. Оставшиеся 3 %
подробнее...